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快訊/愛上跑步的體操精靈 丁華恬每天跑1小時舒壓

記者杜奕君/高雄報導

台灣「體操精靈」丁華恬繼上屆東京奧運後,本屆巴黎奧運又將代表中華隊出擊,希望在體操項目拚入決賽舞台。丁華恬透露,「近期也開始進行體重控管,除了愛上滾筒放鬆,也開始每天進行1小時的跑步訓練。」丁華恬笑說,「原本覺得跑步很痛苦,沒想到現在卻逐漸愛上了這種感覺!」

▲▼《奧運會培訓隊》-體操。(圖/記者黃國霖攝)

▲「體操精靈」丁華恬。(圖/記者黃國霖攝)

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上屆奧運以18歲之齡,展現初生之犢不畏虎的精神,丁華恬此次再度登上奧運舞台,也將目標放在本屆巴黎奧運要順利闖入決賽行列。

丁華恬表示,「現在自己每天訓練前後,都會用滾筒好好放鬆,蠻享受這樣的時間,另外也有持續練習吉他,近期最大的改變則是開始每天進行大約1小時的跑步。」

「原本以為跑步對我來說會很痛苦,因為我有點扁平足,但透過貼紮將足弓撐高後,自己反而逐漸愛上跑步,現在每天都至少會和隊友們跑1個小時。」

▲▼《奧運會培訓隊》-體操。(圖/記者黃國霖攝)

▲丁華恬近日愛上跑步。(圖/記者黃國霖攝)

丁華恬表示,「自己此次巴黎奧運的賽服將以藍白色系亮相,除了自己本身就很喜歡藍色外,剛好中華隊的會徽也是藍色,因此決定啟用。」

目前在國訓中心進行最後備戰調整,丁華恬也透露,「每天自己的行程大約是早上6點30分起床,7點開始吃早餐,大約8點會進行伸展、貼紮,上午9點開始練習,大約在11點30分結束練習並午休,下午14點30分開始每天第2階段的訓練,大約在晚間17時30分到18時,結束一整天的訓練。」

▲▼《奧運會培訓隊》-體操。(圖/記者黃國霖攝)

▲丁華恬近日愛上跑步舒壓。(圖/記者黃國霖攝)

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