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中職/練到可以安心 陳偉漢加重訓練菜單

▲▼中信兄弟春訓開訓,陳偉漢。(圖/記者季相儒攝)
▲陳偉漢。(圖/記者季相儒攝) 

記者陳立勳/台北報導

中信兄弟內野手陳偉漢去年把握住機會,站穩一軍名單,陳偉漢表示,身體上的調適要更好,各項訓練都要做到安心。

前幾年在一軍出賽機會不多,去年陳偉漢在一軍出賽56場,打擊率0.299,同時守備上不時演出美技,逐漸站穩一軍,成為黃衫軍先發主力。

陳偉漢表示,去年整體表現還算可以接受,但身體上的調適要更好,畢竟很久沒長待在一軍,比賽張力與強度不同,有時候身體快不行,自己不知道,不小心就會受傷,有時候想做的動作卻做不出來,因此季後加強核心肌群訓練,同時打擊與守備訓練量也有增加,做到自己覺得可以了才會安心。

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陳偉漢表示,其實去年秋訓結束只休3天就繼續自主訓練,希望今年開季就能在一軍,如同去年下半季站穩先發,如果有健康的身體,有機會就去拚個人獎項,他坦言去年的表現給自己很大的鼓勵與信心。

▲▼中信兄弟春訓開訓,陳偉漢。(圖/記者季相儒攝)
▲陳偉漢。(圖/記者季相儒攝) 

關鍵字: 中信兄弟陳偉漢

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