中職／進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體狀況

▲林益全 。（圖／記者黃克翔攝）

記者劉峻誠／新北報導

富邦悍將「神全」林益全2009年加入中職，將近10年的時間都沒有進行重量訓練，直到去年開始嘗試重訓，經過一年的時間，他認為還不錯，目前身體還在慢慢適應。

林益全去年出賽數95場，安打110支、打點54分、全壘打8支、打擊率3成15，都是生涯最低，是否受到訓練方式改變影響？林益全不這麼認為，反倒覺得這樣的方式不錯，他說：「畢竟將近10年沒有重訓，去年開始接觸，還在適應中，但身體確實已經比剛開始還要適應。」

▲春訓柏安力指導林益全 。（圖／記者劉峻誠攝）

今年林益全還是持續重訓，希望身體繼續強化，他說：「從菜單上去找適合的部分，不適合的再去更改，換了新的東西，找出自己最適合的訓練方式。」

談到接觸重訓的目的，林益全說：「打職棒10年了，希望身體能保持更好，所以希望透過重訓來維持身體狀況。」