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中職/進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體狀況

▲▼2019年富邦悍將春訓開訓儀式-林益全。(圖/記者黃克翔攝)

▲林益全 。(圖/記者黃克翔攝)

記者劉峻誠/新北報導

富邦悍將「神全」林益全2009年加入中職,將近10年的時間都沒有進行重量訓練,直到去年開始嘗試重訓,經過一年的時間,他認為還不錯,目前身體還在慢慢適應。

林益全去年出賽數95場,安打110支、打點54分、全壘打8支、打擊率3成15,都是生涯最低,是否受到訓練方式改變影響?林益全不這麼認為,反倒覺得這樣的方式不錯,他說:「畢竟將近10年沒有重訓,去年開始接觸,還在適應中,但身體確實已經比剛開始還要適應。」

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▲柏安力指導林益全    。(圖/記者劉峻誠攝)

▲春訓柏安力指導林益全 。(圖/記者劉峻誠攝)

今年林益全還是持續重訓,希望身體繼續強化,他說:「從菜單上去找適合的部分,不適合的再去更改,換了新的東西,找出自己最適合的訓練方式。」

談到接觸重訓的目的,林益全說:「打職棒10年了,希望身體能保持更好,所以希望透過重訓來維持身體狀況。」

關鍵字: 中職富邦悍將林益全重訓

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