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改善「筋太硬」問題 葉子霆主動報名瑜珈課

▲▼中職葉子霆。(圖/記者李毓康攝)
▲葉子霆。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/新北報導

富邦悍將內野手葉子霆今天出席悍動希望公益棒球營活動,今年打擊表現比去年下滑,葉子霆季後自主訓練,特別報名瑜珈課。

今年葉子霆出賽59場,105個打數,打擊率0.181,相較去年打擊率0.331有所下滑,葉子霆表示,「今年定位比較偏向工具人,哪裡有需要就去幫忙,今年多了張育成,火力比我強,要找到自己上場機會的方法,不能覺得沒有機會,還是要做好準備。」

葉子霆坦言,「去年比賽機會比較多,還有去打亞冠賽與冬盟,整年都有比賽,不像以往都是一、二軍上上下下,比較沒辦法體會身體疲勞,今年比較知道怎麼調整。」

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先前秋訓有遇到新加入的副領隊林威助,葉子霆透露,「林威助副領隊在秋訓期間,都還在觀察我們的訓練流程,季後我有去上瑜珈課,每個禮拜上1到2次,主要是因為自身的筋骨比較硬,體能教練說我的身體像石頭,很僵硬,希望提升柔軟度,之前比較容易拉到,希望透過練習瑜珈,能夠不容易受傷,有些原本接不到的接球角度,可以更容易接到。」

關鍵字: 中職富邦悍將

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