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奧運選手馮俊凱、鐵人國手張團畯都推崇騎乘科學

▲我國自由車一哥馮俊凱。(圖/Garmin提供)

▲我國自由車一哥馮俊凱。(圖/Garmin提供)

記者鍾東穎/綜合報導

近年綠能低碳觀念崛起、健康意識抬頭,騎乘自行車人口持續增加,受疫情影響從事室內自行車訓練也大幅攀升了66%,東京奧運國手馮俊凱、鐵人國手張團畯都推崇騎乘科學。

我國自由車一哥馮俊凱表示,「選手需要規律的進行訓練,Garmin提供業界最完整自行車生態系,從戶外自行車訓練到室內訓練台一應俱全,可以不受天氣影響持續訓練。日常戶外訓練我會使用太陽能GPS自行車錶規劃路線、導航,配合精準的騎乘科學,我能得到最詳細完整的騎乘紀錄,像是訓練狀態、最大攝氧量、訓練負荷、FTP閾值功率、體能狀況指數與騎乘動態等數據,做為訓練結束後的參考分析。」

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「其中,讓我最有感的是Climb pro在爬坡段顯示變得更為精準,只需要事前輸入GPX在車錶裡,騎乘過程中,點選爬升圖就會有2個選項可以按,讓我知道接下來會有爬坡、平路還是下坡,再按一下就能看到該路段會有什麼爬坡或路線,這些功能在比賽時可幫助我更清楚路線、配速、體能分析,並有心理準備面對接下來的挑戰,有策略且精準地來做騎乘規劃。」

▲我國自由車一哥馮俊凱。(圖/Garmin提供)

▲我國自由車一哥馮俊凱。(圖/Garmin提供)

視奧運為目標的鐵人三項國手張團畯,以奮戰不懈的精神,持續突破自己最佳成績,隨著寶貝女兒出生、身分再次轉變,「因為有了小孩和家庭,需要壓縮部份訓練時間,也因此更加重視訓練質量,除配戴智慧手錶進行跑步、游泳訓練,自行車部分也善用騎乘科學,量化自己的騎乘表現。除此之外,我經常在凌晨出門訓練,有了智慧雷達尾燈行車記錄器,透過後方車流警示和自動偵測事故功能,即使有時車速較快或訓練較專心,也還是感到很安心,讓我能專注訓練、維持強度。」

關鍵字: 馮俊凱張團畯

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