▲林郁婷與教練曾自強 。（圖／翻攝自林郁婷IG）
記者顏如玉／綜合報導
去年3月拿下東京奧運門票的「拳擊女王」林郁婷，近年來除了訓練外，也會從事其他活動，包括潛水、滑雪、為活動站台、演講等，林郁婷笑說，教練是在帶她「體驗人生」，而教練曾自強則透露，這其中都各有含義。
2016年林郁婷挑戰奧運失利，也讓曾自強開始反省，如何讓子弟兵對人生有不同想法，「選手每天備戰，除了體育館、訓練比賽場合以外，犧牲了很多假期，我就在思考，如何在訓練的空檔中，讓他們去接觸不一樣的東西。」
▲林郁婷、曾自強去潛水 。（圖／翻攝自林郁婷IG、粉專）
曾自強笑說，他也曾想過要去挑戰高空彈跳，但還是會害怕，後來轉往深海、雪上運動嘗試，「其實我想的比較極端，我們平時都在做陸地上的事，有沒有想過在深海中怎麼生活？在雪地中怎麼生活？我就朝比較『對比性』的項目去做嘗試。」
潛水、滑雪也對選手相當有幫助，在體能、肌肉等方面都有不同的提升，尤其潛水在深海中，需要維持中性浮力、控制自己的呼吸，需要沈穩去面對，曾自強說，還有深海可能會有突如其來的狀況，如何去應對都和比賽非常類似。
▲林郁婷 。（圖／記者顏如玉攝）
除了上述的運動，林郁婷也常參與公開、正面的活動，包括為活動站台、演講和教學等，曾自強表示，拳擊的訓練、技術都由教練負責，但選手的心智如何訓練？「其實光用鼓勵很難去揣摩，所以會讓她去參加這些活動，學著在不同的場合搭配不同的穿著、以不同的方式去應對，在高張力的場合下，學著把不安降到最低等。」
「最好的準備，就是做出錯誤的示範。」曾自強說，林郁婷在參與所有活動時，設定的難題就是希望她出錯，因為這樣才有改善的空間，為下一個活動做出更完善的準備。
參與除了拳擊以外的活動，林郁婷也表示感覺心胸開闊很多，「以前覺得不敢的，現在都覺得沒什麼，會更勇於去挑戰一些困難的事情，努力征服它。」，接下來師徒倆也將持續攜手，除了力拼佳績外，還要共創更多不同的人生回憶。
▼曾自強入圍109年度體育運動精英獎最佳教練傑出獎。（圖／記者湯興漢攝）
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