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大學生找訓練師 郭李建夫:野手有幫助,投手看能力

▲郭李建夫。(圖/記者張克銘攝)

▲郭李建夫。(圖/記者張克銘攝)

記者楊舒帆/嘉義報導

大學最速男劉致榮,透過在校外私人訓練中心,受傷後勤做訓練而飆到158公里,大學生找私人訓練師也越來越多,開南大學總教練郭李建夫則認為,投手想增加球速還是要依賴本身的能力,但這些訓練對野手是很有幫助。

運動科學的進步在基層棒球發酵,郭李建夫表示,「現在每個學校重量訓練器材,訓練方法的資訊也蠻多的,所以球員的水準,包含力量等都會提升。」

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球員尋求校外訓練師的現象也漸漸普遍,郭李建夫認為,「有的訓練師也會去徵才找學生,其實都可以,就看怎樣跟學校得訓練配套做好。譬如學校有體能訓練師,有些動作比較沒有做到的,可以跟自己找的訓練師加強,溝通上一定要確實,如果重複做太多同一動作會疲勞,有時候已經放假還去訓練,沒有完整休息也容易受傷。」

投手追求球速多加訓練,野手則著重打擊力量提升,郭李建夫表示,「投手和野手都會找訓練師,目前算是正面的,大家都想去補充自己不足的部分。練習方式越來越多,對野手很有幫助,投手是有限,投手想要增加球速,也不是說重量做完就會變快,要看本身的能力,劉致榮也是本來就有那個水準。」

郭李建夫認為,野手來講,畢竟打擊是要靠技巧,要有足夠力量,揮棒速度變快,選球能力就會變好,可以多看零點零幾秒,就有差。

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