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中職/跑步幫洪總度過人生低潮 戰術、調度思緒更清楚

▲Lamigo桃猿總教練洪一中。(圖/記者王真魚攝)

▲Lamigo桃猿總教練洪一中。(圖/記者王真魚攝)

記者劉峻誠/台北報導

洪一中擔任Lamigo桃猿總教練邁入15年,他表示,自己曾在2009年與球員相處不愉快,每天鬱鬱寡歡,最終下二軍擔任總教練,他說:「那時候我每天心情都很悶,生活過得醉生夢死,整天都待在家,也都睡得很晚。」

而洪一中靠著太太的建議走出這段黑暗期,他說:「太太建議我出去走走,剛好我家住在愛河附近,所以就到愛河那邊去跑步。」

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在開始跑步後,洪一中心理的壓力減少,對執教也產生幫助,他說:「跑個30分鐘到1小時,讓自己可以想很多事。跑一跑累了,晚上就不會睡不著,隔天的思緒就變得很清楚。」

洪一中說:「總教練最怕就是在比賽的時候很累、思緒不清,所以我們教練團都不能讓選手看到精神不好的樣子,因為如果在比賽中遲疑一下,可能就對結果產生影響,我需要好的睡眠。」

日前中信兄弟總教練伯納提議要跟洪一中比跑步,洪一中笑說:「我已經跟他說我跑不贏他了,我跑步不是因為我體力好,是因為跑步能讓我抗壓、精神更好。」

關鍵字: Lamigo桃猿中職洪一中

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