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中職/硬撐勉強反效果 陽耀勳放下得失心

▲▼中職Lamigo桃猿VS富邦悍將。陽耀勳(圖/記者李毓康攝)
▲陽耀勳。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/嘉義報導

Lamigo桃猿外野手陽耀勳去年受到傷勢影響,表現不如預期,陽耀勳表示,去年強迫自己硬撐,把這段過程當成經驗。

前年陽耀勳在跑壘過程中右膝脛骨骨折,球季提前報銷,連帶去年陽耀勳一軍僅出賽40場,3支全壘打,14分打點,打擊率0.260,上壘率0.319,長打率0.370。

陽耀勳表示,去年季初膝蓋的傷勢沒有恢復得很好,春訓因此一度停下來,一開始幾乎沒什麼訓練,進度比較慢,加上心態比較急,表現沒有很好,才剛回到一軍就給自己太大壓力,導致表現不如預期,但這段過程就當做成長,藉由這次經驗瞭解自己的身體。

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陽耀勳坦言,去年有時候打得有點勉強,明明膝蓋痛,強迫自己硬撐,有一點鑽牛角尖,今年春訓到目前為止都蠻順利,難免偶爾膝蓋會有些不舒服,但都在控制範圍,不像去年有時候真的痛到沒有辦法打。

上個月滿36歲,陽耀勳表示,過往當投手比較單純,只要把身體照顧好,投出應該有的水準,但打者不一樣,不光是只有打擊,還有跑壘與守備,其實到現在還會找隊友討論什麼訓練方式比較好,自己都還在學習,還在找最好的訓練方式, 不過隨著年紀增長,他笑說自己已經不是年輕人,不像以前得失心那麼重,現在只想把身體和心理調整到最好,把練習的發揮出來,維持狀態更重要。

關鍵字: Lamigo桃猿陽耀勳

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