運動
「間歇性跳繩」燃脂率超高！熱身前、運動後重點...
秋冬依舊不能停止減肥的腳步，推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」，跳繩不僅簡單好上手，根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果，不挑地點、居家好鍛鍊
秋冬食慾大開 掌握2重點HOLD住身材免餓肚
已正式進入冬天，本周氣溫降的有感，秋冬時節最幸福就是來碗溫暖的火鍋，或者是誘人的蛋糕下午茶，食慾漸開成了身材大敵，其實只要在吃飯時掌握2個要點，不用餓肚子也能...
營養師大推「每天喝鮮奶」3大好處：運動後喝能修...
早餐想來個牛奶加穀片，好吃又便利，但是又怕長痘痘或是肚子不舒服？你是否也對牛奶又愛又恨，想喝又不敢喝？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常被詢問到底要不要喝鮮...
泌尿醫曝「5個時刻」性慾高漲！運動完也想要
新手入職場，哪個不挨罵？雖然25歲張先生並沒有不扛罵，在職場上幾個月也算是混得還不錯，但是他這次就醫主訴：「每次被老闆罵，特別是『大罵』之後，就會不自主地想要...
「最佳睡眠時數」曝！有6習慣不失眠 醫勸：別滑了
失眠，是現代人最普遍的文明病之一，根據台灣睡眠醫學學會統計，全台失眠人口已超過400萬人。不論是明明有睡覺醒來卻還是覺得累，或是睡太多、睡太少都NG。中醫師陳國誌...
勞工朋友逗陣來運動 響應黃偉哲打造台南健康城市
為鼓勵勞工朋友們可以樂在運動，落實台南市長黃偉哲打造「希望家園」目標，促進勞工朋友注重身心健康，帶動全民運動風氣，勞工局12日特別於永華體育場舉辦「台南市2023...
NIKE雙11開跑運動鞋1千元有找！「限時下殺4折」...
想入手運動單品的民眾，NIKE雙十一特惠活動終於開跑，本次最低4折優惠，涵蓋超過1500項單品，無論是新品鞋款、秋冬上衣外套或是配件裝備，都大規模降價，經典鞋款1千元...
30歲男感冒！狂運動逼汗「尿變紅棕色」 醫示警...
許多人總有一個觀念，感冒時要多流汗、代謝快一點病才好的快。但醫師表示，適度活動是必要，千萬不要過度激烈運動，以免導致身體出狀況。先前一名患者因生病期間運動到...
解鎖新玩法？半夜驚見鼠寶「坐著踩飛輪」 大秀...
忘了看使用說明了嗎？台中市飼主軒軒28日半夜起床時，順便繞到鼠籠關心一下自家鼠寶「起司四世」，沒想到卻目睹牠開發出滾輪的「新玩法」。只見起司四世坐在飲水機上，...
桃園運動科技新創加速計畫 最高30萬創業獎金
桃園市政府以成為台灣運動科技首都為使命，幫助新創團隊鏈結各界資源，邀請以運動為出發，有技術核心能力，並具備國際視野的新創團隊參與此計畫，培育運動科技人才、創...
