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水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情...
水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能不能吃水果？知名營養...
水果「吃對時間」效果加倍！營養師：晚餐後嗑這3...
台灣盛產各種香甜可口的水果，富含維生素、膳食纖維，幫助消化、促進排便，但許多人對於水果該「飯前or飯後吃」始終搞得霧煞煞。對此，正妹營養師高敏敏說，在不同狀態...
中華隊打不贏日本業餘？主播曝「銀恨關鍵」：有...
亞錦賽日本隊連續兩戰都以1比0擊敗中華隊，有些球迷不滿為何中華隊打不過日本社會人（業餘）球隊？對此，資深體育主播田鴻魁指出，如果運動一直停留在為國爭光的層次，...
手麻、腳麻恐心血管出問題了！醫示警5件事 長時...
又到了熱鬧氣氛的十二月了，相信許多人都在期待著聖誕節和跨年！不過，十二月的天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，也是心血管疾病及腦...
王子邱勝翊被親友拜託買鞋自嘲「一樣要排隊」 ...
運動品牌ASICS亞瑟士全新西門店開幕，邀請品牌形象大使温貞菱、王子邱勝翊搶先逛店，兩人私下都是品牌的粉絲，不僅對鞋款性能設計瞭若指掌，還透露就算擁有品牌大使身分...
5種「幫補」膠原蛋白的食材 且低熱量不怕胖
無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性，除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外，其實選擇最天然的「食補」，才是最安全的辦法，5種低熱量食物不但能幫助修補身...
芬蘭45年「萬人研究」：運動過少或過多都會加速老化
運動不僅與長壽無關，更可能讓人老得更快。芬蘭于韋斯屈萊大學（University of Jyväskylä ）經過長達45年、針對11,000名同性雙胞胎調查後，發表這項有違大眾認知的研究...
大巨蛋開箱、大谷翔平MVP都上榜！ Yahoo公布今...
Yahoo奇摩今公佈2023年度「十大運動事件」及「十大運動人物」排行榜。2023年的運動場堪稱「圓夢」的一年，包含日本隊在世界棒球經典賽中7戰全勝奪冠、大谷翔平獲MLB史上...
痛風「4NG行為」：看起來很健康 喝果汁也中
大家都知道，攝取過多海鮮可能會導致痛風發作，也因此高尿酸血症者會盡量避免。除此之外，還有4件事看似健康，事實上是「地雷行為」。醫師提到，像是喝果汁這個舉動就要...
上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點：省很多錢
不少上班族為了追求體態，會去健身房鍛鍊！而一名男網友列出8大優點，直呼去健身房CP值爆表，包括「省水、瓦斯與電費錢」、「免費的社交場合」、「免費廚藝升級」與「培...
