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避免「疲勞性骨折」復發 林孝程注重預防措施

▲▼ 1105 中職總冠軍戰樂天VS味全-林孝程。(圖/記者黃克翔攝)
▲林孝程。(圖/記者黃克翔攝)  

記者陳立勳/天母報導

味全龍外野手林孝程先前由於疲勞性骨折下二軍,本周重返一軍,如今完全康復回到一軍。

6月16日林孝程單場敲出2支二壘安打,但因為腳部傷勢提前退場,6月18日被降下二軍,8月27日重新回到一軍。

談到目前身體狀況,林孝程說明,「先前雙腳的脛骨骨裂,這次是完全康復,主要是疲勞造成的,所以之前就是先休息,並且透過打針治療。」

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林孝程透露,「去年下半季有遇到一樣狀況,後來就是休息,慢慢骨裂就癒合了,但今年又裂掉,醫生建議加強腳部肌力,放鬆也要做得確實,盡量想辦法不要讓傷勢再復發。」

此外,林孝程回想,「先前受傷的時候,原本第一個月打算要開始跑步,但測試後還是很痛,後來放慢腳步,第5周才開始慢跑,大概花了2個月時間才能回到一軍,復健過程蠻乏味,但為了要回到球場,還是要努力做。」

關鍵字: 中職味全龍棒球

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