避免「疲勞性骨折」復發 林孝程注重預防措施

▲林孝程。（圖／記者黃克翔攝）  

記者陳立勳／天母報導

味全龍外野手林孝程先前由於疲勞性骨折下二軍，本周重返一軍，如今完全康復回到一軍。

6月16日林孝程單場敲出2支二壘安打，但因為腳部傷勢提前退場，6月18日被降下二軍，8月27日重新回到一軍。

談到目前身體狀況，林孝程說明，「先前雙腳的脛骨骨裂，這次是完全康復，主要是疲勞造成的，所以之前就是先休息，並且透過打針治療。」

林孝程透露，「去年下半季有遇到一樣狀況，後來就是休息，慢慢骨裂就癒合了，但今年又裂掉，醫生建議加強腳部肌力，放鬆也要做得確實，盡量想辦法不要讓傷勢再復發。」

此外，林孝程回想，「先前受傷的時候，原本第一個月打算要開始跑步，但測試後還是很痛，後來放慢腳步，第5周才開始慢跑，大概花了2個月時間才能回到一軍，復健過程蠻乏味，但為了要回到球場，還是要努力做。」