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丘總調一下!林益全揮棒流暢度UP 分享穩定出賽破百場秘訣

▲林益全。(圖/富邦悍將提供)

▲林益全。(圖/富邦悍將提供)

記者賴冠文/嘉義報導

富邦悍將林益全今年邁入職棒第14年,除了季後固定重訓之外,總教練丘昌榮也給予建議,找回過往揮棒流暢度,讓打擊更進化,林益全很有興趣嘗試新事物,也分享每年幾乎都能破百場穩定出賽的關鍵。

「丘哥說想要找回我過往揮棒的流暢度,比如現在打擊有80分,希望協助我調整到100分,相信在旁觀者的角度有不同見解,現階段嘗試不同的訓練,可能要等到熱身賽才會收到效果。」林益全說。

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林益全很開心有新的收穫,樂於嘗試新的訓練方式,增加新知識,「如果之後轉換跑道當教練,也有東西可以跟年輕球員分享,我覺得這是好事,多去嘗試。」

林益全過往職棒生涯13年,只有2018年出賽數95場沒有破百,其餘球季繳出破百場的穩定出賽,替球隊貢獻,他分享最重要是規律生活、成績穩定,但成績穩定又與出賽數環環相扣,他表示飲食、營養補充和疲勞體力恢復都很重要。

林益全透露自己剛踏入職棒時,只跟著球隊一起訓練,當時對於營養品、重訓的資訊不像現在全面,自己也是不斷摸索,參考國外運動員的方式,讓自己維持身手,比如大谷翔平、鈴木一朗都有自己的訓練員等等,加上後天努力繳出好成績。

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