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陳傑強化技術備戰8月奧運模擬賽 驗收上半年訓練成果

▲▼台灣國際田徑公開賽,男子400公尺跨欄決賽,陳傑。(圖/記者季相儒攝)

▲「跨欄男神」陳傑。(圖/資料照)

記者路皓惟/高雄報導

新冠肺炎疫情重創體育圈,選手計畫都被打亂,「跨欄王子」陳傑趁著疫情期間,特別針對欄架技術進行補強,將在今年8月「奧運模擬賽」和12月的全國田徑錦標賽驗收訓練成果。

由體育署、國訓中心舉辦的「奧運模擬賽」將在8月1日至8日於登場,其中田徑項目將於高雄國家體育場進行,全國前5、6名的選手將齊聚切磋,藉此賽事讓選手持續超越自我。

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上半年遭受疫情影響,陳傑設定的訓練計劃也被打亂,他表示,因疫情而多出來的時間,大多著重在個人提升,像是欄架上的技術,以及強化速度,希望在技術上有更多的修正。

距離奧運模擬賽時間剩1個多月,這將會是陳傑的第一階段訓練驗收,接下來延期至12月舉行的全國田徑錦標賽,他說:「檢視從上半年到8個月的這個階段,驗收訓練有無收到成效,然後再來慢慢改進。」

「目前身體仍處於低強度的狀態,將慢慢拉高訓練強度,否則瞬間強度拉太高,對身體反而是負擔,」陳傑表示,「之後銜接比賽,可能會有比較明顯改變,目前在技術上的方面,我覺得都有比之前來得更好。」

在備戰比賽之餘,陳傑也趁著疫空檔體驗其他運動項目,像是跨界打桌球和TLPGA選手劉嬿學習高爾夫球,嘗試不同的運動項目,讓他身心可以稍微放鬆,以面對接下來高強度的訓練和賽事。陳傑透露,自己也趁這時間與內心好好對話,更認識自己,多多陪伴家人。

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關鍵字: 陳傑

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