奪執教首座SBL總冠軍周俊三與錢薇娟跳洗手舞 分享防疫心得

▲周俊三與錢薇娟分享防疫心得，並跳起洗手舞 。（圖／Bonny Live波力動活網提供）

記者謝孟儒／綜合報導

國內籃壇兩大傳奇人物周俊三、錢薇娟接受Bonny波力邀請，錄製波力動活網線上節目「運動時尚美學教室」，兩位來賓緊跟時事話題，與主持人曾懷瑩、體育主播張立群大跳「洗手舞」，「內、外、夾、弓、大、立、腕」正確洗手的步驟配合口訣，再搭配上輕快的音樂，四人洗手動作一點都不馬虎！

周俊三前些日子剛奪下擔任台啤籃球隊總教練以來的首座SBL總冠軍，好心情藏不住，在節目中分享喜悅心情，而談到目前新冠肺炎疫情的影響，他表示這陣子減少外出的機會，即使外出也一定戴口罩做好防護措施，強調預防勝於治療的觀念，並且透過食補與運動提升身體免疫力。

「規律的運動、循序漸進、量力而為。」周俊三說依照身體狀況調整運動強度，才不會反而對身體造成傷害。「心理的部分也是很重要的，像是家庭的力量、宗教信仰也有很大的幫助。從身體到心理雙管齊下，最後提升到靈的境界。」

錢薇娟目前擔任中華女籃的總教練，正在帶領球隊全力備戰三對三奧運資格賽，她表示全球因為疫情關係造成許多賽事停擺，反而招募到不少旅外選手返國加入國家隊，積極準備奧運資格賽。被問及生活型態是否受疫情而有所改變，錢薇娟透露除了多洗手、戴口罩、自律之外，其餘沒太多變動。

「培養一個興趣是蠻重要的，當因為疫情而不能出門的時候，需要一些靜態活動來紓解。」 錢薇娟表示在因疫情而緊繃的生活氛圍之下，需要一些興趣做心靈調劑。兩人跳起洗手舞，周俊三帶點靦腆笑容，錢薇娟則是自信滿滿、動作流暢。