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雷千瑩三度「射」進奧運 享受跑步、體能訓練盼更「昇華」

▲射箭選手雷千瑩出席為TEAM TPE國際奧林匹克路跑站台,號召全臺為中華隊應援。(圖/動能策略行銷提供)

▲射箭選手雷千瑩出席為TEAM TPE國際奧林匹克路跑站台,號召全台為中華隊應援。(圖/動能策略行銷提供)

記者顏如玉/台北報導

在射箭世錦賽中一舉拿下個人賽金牌的「雷母」雷千瑩確定取得東京奧運資格,不用再經過選拔賽,3日她和陳奎儒共同出席國際奧林匹克路跑記者會,透露其實自己很享受跑步及體能訓練,「因為我相信這些會讓我成績變好,而且其實很有成就感。」

為路跑站台,雷千瑩透露自己原先不太喜歡跑步,但有氧能力好有助於恢復,對於精準運動來說也能提升穩定性,「用不一樣的心態去看待,再加上我相信這樣的訓練對我的成績有幫助以後,我也能慢慢喜歡跑步這件事,而且有時候跑步也能放空,有不一樣的效果。」

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跑步外,射箭項目選手也很注重體能、重訓,因為比賽時間拉很長,選手需要足夠的能量和肌力去應付,雷千瑩說,「我很喜歡也很『享受』體能訓練,從一開始不會,到後來可以控制,再到重量可以提升,就是一種成就感,而且知道這訓練對成績有幫助,也會更用心去體會。」

▲▼         企業射箭聯賽,凱薩,雷千瑩,彭家楙    。(圖/企業射箭聯盟)

▲雷千瑩今年世錦賽在個人、團體中拿下「雙金」。(圖/企業射箭聯盟)

雷千瑩在今年6月的射箭世錦賽,於反曲弓個人決賽中,以9比7擊敗世界第1的南韓選手姜彩瑛,為台灣拿下史上首面金牌,同時也確保拿下東奧資格,不必再進行國內選拔賽,她笑說當時自己進金牌戰時有教練來恭喜她,「我根本不知道他恭喜我什麼,原來是進入前三就能保障奧運席位。」

第三度進軍奧運,雷千瑩回憶從2012年首度拿下門票時,「當時不知道自己有沒有認真在參與,只記得很緊張、腦袋很空白,第二次2016年的時候壓力很大,但在團結努力下仍拿下銅牌,這一次就期盼自己能在更『昇華』,有更突破的成績。」

在確定拿下奧運門票後,雷千瑩接下來還沒有明確課表,她表示還會和教練討論,「先前比賽檔期很滿,現在就希望能先放鬆、慢慢恢復到先前的狀態,再加強體能及身體素質,並靠著企聯維持。」

▲國際奧林匹克路跑12月1日臺中麗寶起跑,邀請全台跑者為2020東京奧運中華隊選手應援,陳奎儒、雷千瑩。(圖/動能策略行銷提供)

▲國際奧林匹克路跑12月1日台中麗寶起跑。(圖/動能策略行銷提供)

「2019國際奧林匹克路跑」移師台中舉辦,邀請全臺跑者齊聚為2020東京奧運中華隊選手應援,路跑活動將在12月1日上午6時30分於后里區麗寶國際賽車場起跑,除了賽車場內G2高規格每圈3.5公里的精準賽車道,本次活動路線由中華民國田徑協會派請專業丈量員進行競賽路線丈量,規劃讓跑者們在最精準的賽道挑戰PB,競賽起終點也將通過賽車拱門,讓每位跑者享受猶如賽車般衝向終點的快感。

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