國內訓練量大 王建民：先天條件不同

▲王建民參加「投好球進彰化」公益活動。（圖／記者黃詩崴攝）

記者黃詩崴／彰化報導

旅美好手王建民今年2度擔任富邦悍將客座投手教練，認為富邦二軍有不少選手都有所成長，最近的秋訓訓練量不少，希望球員可以撐下去。旅美多年的王建民在接觸過中職投手的訓練後，認為訓練量真的比國外，但這可能與先天條件的不同有關，老外的那一套不一定能直接套用在本土球員身上。

王建民今年修賽季將會等到富邦秋訓結束後再回到美國，他認為陣中不少球員跟6月相比都有顯著的成長。富邦年僅19歲的吳世豪，今年在下半季上一軍後表現亮眼，曾在二軍指導過他的王建民表示，「一開始看到吳世豪在投的時候，就覺得球質蠻不錯的，不過控球有點問題，但是改善控球後成績自然就表現出來了。」

▲王建民送小球員親筆簽名球帽。（圖／記者黃詩崴攝）

現今不少球員大學沒畢業，甚至高中畢業就投入職棒賽場，王建民給予這些小學弟的建議是，「先適應訓練量，因為高中時期訓練量沒有職業這麼大，再加上密集的賽程，因此身體素質的提升是首要之務，再來就是控球，控球比球速更重要，先有好的控球再搭配上重量訓練就可以催出速度來。」

王建民近幾年有返台執教的經驗，他也認為國內的訓練模式與國外相比量不算小，但他也用自身例子提到，並不是國外的訓練模式都適合每個人，像是老外在牛棚日可能就投個4、50球，但他自己都投到8、90球，因此天生條件的差別也會導致訓練上的差異。

▼江國豪（左）、王建民（中）、林樺慶（右）。（圖／記者黃詩崴攝）