運動雲

台壽保成棒展開首日訓練 林英傑、鄭達鴻及楊承駿參與

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

體育中心/綜合報導

台中台壽保成棒隊24日正式在台中洲際棒球場開始訓練,林英傑、鄭達鴻及楊承駿3位前職棒球員都參與練習,目前仍有部分國訓隊選手及外籍球員尚未報到,教練團要求尚未報到的選手必須自主加強,才可以在二月初全員到齊時,進入第二階段的訓練。

台壽保成棒隊第一階段的訓練重點是著重於體能訓練,為了讓選手加速進入狀況,特別與台中地區專門從事體能訓練的體能訓練中心合作,由該中心每日派出隨隊的體能訓練師,依選手的狀況進行團體加強及個人加強的訓練。

[廣告]請繼續往下閱讀...

在體能教練的帶領下,球員們個個揮汗如雨,體能教練表示,24日主要練習重點是讓選手們先恢復一下體能以及喚醒肌肉,雖然只是首日訓練,但是大家的狀態讓他覺得還算不錯。

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

體能訓練之後,選手們進行了簡單的傳接球,野手部份還進行了打擊訓練,投手部分則是投球訓練以及守備訓練,在分組訓練結束後,在進行個人部分的體能以及重量補強。

訓練課程結束後,全隊在洲際棒球場旁的咖啡館用餐認識隊友。接下來兩天球隊將同樣會於洲際棒球場進行訓練,1月28日到30日將移往臺體大棒球場進行訓練。

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

▲台壽保成棒隊首日練球。(圖/台中市棒球教育基金會提供)

分享給朋友:

戰遍台北各大摩鐵!她12年「跟老闆壞壞」200次 爆料媒體還爽嗆:我是小三

熱門新聞

兄弟本壘鬧空城!助總沒生氣 第一時間想法「啊!沒有人」

道奇背水一戰涼了嗎? 「少主」布勒休3天G6銜命先發

林宜輝第四節狂下三分雨 攻城獅擊敗台啤聯隊奪5連勝

與德保拉角逐三冠王之路 布雷克笑:三振沒機會了

「不死鳥」郭泓志加強訓練提升球速中 預告準備復出?

場地不佳開打最終仍裁定 林岳平自比演員:我們配合演出

讀者回應