記者路皓惟／台北報導
近年台灣路跑賽事激增，隨處可見全副武裝的跑者，進行一場與自己的對話，將於10月1日舉行的9天8夜「中信愛就跑」不斷電環台馬拉松即將到來，擁有8年路跑經驗的美女跑者Annie，也向大家分享路跑的必備行頭，讓大家都能盡情享受路跑的樂趣，衝出個人最佳紀錄。
▲美女跑者Annie。(圖／記者張克銘攝)
Annie路跑的動機很單純，與多數女性一樣，就是希望能有好身材，跑出健康的身體，但剛接觸路跑的她對裝備並不熟悉，常穿著高中運動服路跑，直到參加一場路跑賽事後，她才發現裝備不僅具功能性，也是個性的象徵，可說是一門大學問。
而隨著多年路跑經驗的累積，Annie也針對裝備做了功課，瞭解各裝備功用，也更能掌握自身的狀況，特別在穿上裝備之後，跑起步來也更加有信心，在身理和心理都獲得極大的幫助。
Annie的路跑裝備非常齊全，從帽子、太陽眼鏡、運動衣物、心率錶、護腕、壓力襪到跑鞋都是不可或缺，她笑說，「太陽眼鏡除了遮陽，最大的好處就是能夠擋住疲憊的臉龐，在拍照時都能展現美美專業的樣子。」
對女生來說，路跑絕對少不了運動內衣，Annie提到，運動內衣應選擇舒適、吸濕排汗且有高穩定度的款式，減少跑步過程胸部的晃動，所造成的不適感，因此，擁有一件合適的運動內衣將能提高運動效果。
除此之外，Annie推薦穿著壓力襪，從小腿一直到腳底，都有壓力包覆著，能減少疲勞產生，跑鞋則是可依照跑友的需求和訓練量，決定選擇避震緩衝或速度型鞋款。
尤其對於想要追求成績的跑友，Annie建議一定要買心率手錶，專業的運動錶將提供路跑過程的必備資訊，包括距離、時間、速度、路線等數據，以及配速、熱量消耗等體能分析，達到最佳成效。
為了慶祝中國信託成立50週年，10月1日至9月之間，將有800位中信員工加上800位跑者，9天8夜24小時不中斷路跑接力，依規畫順時鐘繞行北、東、南、西部各縣市一圈，預計9日回到終點中國信託金融園區，完成總距離1000公里的「2016中信愛就跑」不斷電環島創舉。
在本次環島路跑，每位跑者都將負責約10公里的路程，在中國信託800位員工跑者中，當中不乏本次賽前才開始培養運動習慣的新手跑者，在其餘的800個名額中，也不乏有路跑經驗豐富的素人跑者，將共同完成這個具有意義環島路跑活動，然而，這不僅對選手體力是一大挑戰，也是意志力的考驗。
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