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弘光健美隊成軍半年奪全國首金 女大生展現自信「線條更美」

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金,其中女大生展現自信,讓身體線條更美。(圖/弘光大學提供)

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金,其中女大生林曉郁展現自信,讓身體線條更美。(圖/弘光大學提供)

記者鄧木卿/台中報導

弘光科技大學健美隊這學期才成立,3名大二學生上周參加2022年台灣先生健美錦標賽,獲得1面金牌、2面銅牌,其中,女大生林曉郁在比基尼160公分級、健體不分級兩個項目分別奪金摘銅,不過,她透露,家人起初反對她練健美,擔心會變成「金剛芭比」,後來累積比賽經驗,用成績說服家人,「我不是金剛芭比,身形線條更美」。

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金,其中女大生展現自信,讓身體線條更美。(圖/弘光大學提供)

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運動休閒系系主任吳海助表示,參賽的大二女生林曉郁、男生葉明均、李承翰,在講師劉宗翰指導下參加健美錦標賽,學生努力自我練習,賽前飲食控制,成軍不到1年,便取得全國比賽1金2銅獎牌,首次參賽的李承翰才練習3個月,便拿到第5名成績,相當難得。

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金,其中女大生展現自信,讓身體線條更美。(圖/弘光大學提供)

一次獲得兩面獎牌的林曉郁說,從小練習田徑,3個月前在教練帶領下,才開始重訓練健美,2個月前在老師鼓勵下,第一次參加健美比賽試膽量,比賽時要穿比基尼泳裝與高跟鞋,「這是我有史以來第一次這樣穿」,不過,站在台上不怕被看、也不緊張,自信向評審展現肌肉線條,感覺還不錯,「決定去做後,勇氣很重要,這是我喜歡的事情」。

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金,其中女大生展現自信,讓身體線條更美。(圖/弘光大學提供)

「舞台再大,自己不上台,永遠是個觀眾!」林曉郁說,她靠自己的座右銘勉勵自己,心理調適得很好,更有自信,肌肉線條也比之前更明顯。除了教練指導外,每天也花3個小時自主練習,比賽前進入「減脂期」,嚴格控制總熱量,自己烹調食物,一天只吃1375大卡,讓身形雕塑的更明顯。

不過,林曉郁透露,一開始父母並沒有支持,擔心她會變得很壯、腿很粗,像「金剛芭比」不好看,但是,她向父母說明,比賽時穿比基尼注重身形線條,把每次練習、比賽的影片給家人看,比賽奪牌,家人才慢慢接受,連阿公、阿嬤也很關心比賽結果,還誇讚「阮孫有夠水!」接下來要參加3月台中市健美代表隊選拔。

葉明均說,以前覺得自己太胖,才想重訓讓身體變得健康,加入健美隊後在教練指導下,一個禮拜練習5天,重訓2小時,再做有氧運動1小時,一天最多運動3小時,參加了3場健美比賽,這次獲得第3名。

關鍵字: 弘光健美

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