弘光健美隊成軍半年奪全國首金 女大生展現自信「線條更美」

▲▼弘光大學健美隊成軍半年就奪下全國首金，其中女大生林曉郁展現自信，讓身體線條更美。（圖／弘光大學提供）

記者鄧木卿／台中報導

弘光科技大學健美隊這學期才成立，3名大二學生上周參加2022年台灣先生健美錦標賽，獲得1面金牌、2面銅牌，其中，女大生林曉郁在比基尼160公分級、健體不分級兩個項目分別奪金摘銅，不過，她透露，家人起初反對她練健美，擔心會變成「金剛芭比」，後來累積比賽經驗，用成績說服家人，「我不是金剛芭比，身形線條更美」。

運動休閒系系主任吳海助表示，參賽的大二女生林曉郁、男生葉明均、李承翰，在講師劉宗翰指導下參加健美錦標賽，學生努力自我練習，賽前飲食控制，成軍不到1年，便取得全國比賽1金2銅獎牌，首次參賽的李承翰才練習3個月，便拿到第5名成績，相當難得。

一次獲得兩面獎牌的林曉郁說，從小練習田徑，3個月前在教練帶領下，才開始重訓練健美，2個月前在老師鼓勵下，第一次參加健美比賽試膽量，比賽時要穿比基尼泳裝與高跟鞋，「這是我有史以來第一次這樣穿」，不過，站在台上不怕被看、也不緊張，自信向評審展現肌肉線條，感覺還不錯，「決定去做後，勇氣很重要，這是我喜歡的事情」。

「舞台再大，自己不上台，永遠是個觀眾！」林曉郁說，她靠自己的座右銘勉勵自己，心理調適得很好，更有自信，肌肉線條也比之前更明顯。除了教練指導外，每天也花3個小時自主練習，比賽前進入「減脂期」，嚴格控制總熱量，自己烹調食物，一天只吃1375大卡，讓身形雕塑的更明顯。

不過，林曉郁透露，一開始父母並沒有支持，擔心她會變得很壯、腿很粗，像「金剛芭比」不好看，但是，她向父母說明，比賽時穿比基尼注重身形線條，把每次練習、比賽的影片給家人看，比賽奪牌，家人才慢慢接受，連阿公、阿嬤也很關心比賽結果，還誇讚「阮孫有夠水！」接下來要參加3月台中市健美代表隊選拔。

葉明均說，以前覺得自己太胖，才想重訓讓身體變得健康，加入健美隊後在教練指導下，一個禮拜練習5天，重訓2小時，再做有氧運動1小時，一天最多運動3小時，參加了3場健美比賽，這次獲得第3名。