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保護拚職棒的高中投手 前義大投手羅正龍控制訓練量

▲2019新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽。(圖/記者楊舒帆攝)

▲2019新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽,前義大投手加入台東縣教練團。(圖/記者楊舒帆攝)

記者楊舒帆/綜合報導

羅正龍經歷「興農本土八壯士」時期,2015年離開後再到業餘打拼,近3年回到母校成功商水執教,近日有平鎮投手李晨薰開刀的訊息,他也提到必須注意高中投手訓練量的問題。

羅正龍說,「投手訓練會針對個人,其實有很多球員國中使用就有點過量,所以到高中階段會依照每個人情況,安排量多或少的訓練。不想讓他們高中就去動手術,要等很久才能拼職棒,高中是很好起步的階段,必須要保護他們。」

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針對保護投手的訓練量,羅正龍說,「要控制他們的球數,一天牛棚最多50顆球,用投1休1的方式,除非先發投手才會多一些,有些球員不懂得去放鬆身體,必須叮嚀他們投球完如何讓身體恢復的方法。」羅正龍回到基層執教,剛開始較專注於投手的訓練,現在要當總教練必須在顧及打擊和守備等,也請教恩師高克武教練。

羅正龍剛在黑豹旗首度掛名總教練,接下來也將加入台東縣代表隊的教練團,出征「2019新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽」,這也是他接任基層教練來,第一次參與縣市聯隊的初體驗,台東縣將由台東體中與成功商水組成,他說,「冠軍可遇不可求,我們要拿最好的成績。」

關鍵字: 新北U18富邦金控羅正龍

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