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全中運/陳思綺13歲破全國紀錄後 成名反成壓力

▲▼108年全中運,陳思綺。(圖/記者潘泓鈺攝)

▲陳思綺108年全中運,50公尺仰式二連霸。(圖/記者潘泓鈺攝)

記者潘泓鈺/高雄報導

13歲就將自己的名字掛上全國紀錄榜,對於任何運動員來說都是莫大的肯定,但這也無形中成為陳思綺的壓力,現在16歲的她雖然是中華隊女子仰式的主力,但這幾年下來成績成長停滯,雖然108年全中運50公尺仰式奪金,成績依然沒有突破,不過在這之中她也學會調適,大學仍會繼續堅持下去。

來自中和高中的陳思綺,父親是知名游泳教練陳怡仲,13歲就在104年全中運創下女子50公尺仰式全國紀錄,該年全運會再把紀錄推進到29秒23,是榜單中最年輕的紀錄保持人,而他也在2017年全國分齡賽以1分02秒89創下100公尺仰式新紀錄,2016年與父親一同獲得新北市頒發的傑出教練、傑出運動員。不過成名的早,也為他增加不少壓力。

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陳思綺在接下來的兩年,50公尺仰式成績停滯不前,108年全中運50公尺仰式決賽以29秒69力壓曉明女中李如羿奪金,加上國中3年已經連續5年在50公尺仰式拿下金牌,可是還是無法突破當年自己所設下的障礙。

「過去兩年游的真的很有壓力,」陳思綺說道,「過去2年都沒進步,我沮喪到一直在腦海中想著游不好,睡覺都睡不好,雖然拿下金牌,但還是沒辦法突破個人最佳成績。」

▲▼108年全中運,陳思綺。(圖/記者潘泓鈺攝)

陳思綺表示,當年的成績讓她內心感到自滿,因此而鬆懈疏於練習,後來大家成績不斷逼近才意識到危機,心理的壓力反而讓她陷入更難的瓶頸,「我知道一直難過下去,就會游不好,所以現在就放開心去游,跟父親討論之後改變了訓練菜單,近期狀況也越來越好,今天也比過去2年的全中運開心了。」

陳思綺坦言,這幾年追求的目標就是當年的50公尺仰式紀錄,現在才高二,還有一年的時間在成名賽全中運締造佳績,今年10月的全運會也是一次機會,不要想太多,反而游得比較好。

「雖然很多人到了下個階段就會不游了,但我到了大學也會繼續游下去。雖然沒有這些夥伴的陪伴,但往好處想,他們不游,我的競爭對手又少了一些,最重要的是保持良好的心態,不要再被外在因素給影響。」

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