搜尋結果:符合關鍵字「核心肌群」的查詢結果。
統一獅朱元勤連續2年打冬季聯盟,今年全程參與秋訓,接下來又要自費請訓練師調整體能,幾乎都沒有休息,他說:「都沒有機會了,沒有時間休息了。」
2014-11-26 18:3111月8日即將到來的宜蘭國道馬拉松賽事,亞瑟士ASICS Running Club再次號召台灣喜愛跑步的朋友,一起加入練跑訓練課,由台灣馬拉松紀錄保持人---許績勝教練親自指導,亞瑟士(ASICS)代言人姚元浩、星光偶像周定緯、鄉民主播楊伊湄等人一同領銜參與。一個半月的特訓中,許教練與大家分享比賽經驗。
2014-11-04 12:33「鐵人一哥」謝昇諺今(2日)擔任一日教練,特別分享簡單的體能運動,包括訓練核心肌群的棒式運動、伸展四肢的雙腳深蹲、直臂肩曲等動作,提供上班族平時在位置上,也能輕鬆運動的方法。
2014-10-02 20:47湖人隊訓練營將於10月1日展開,台裔好手林書豪早就已經進入備戰狀態,來到新的環境,他的用心程度和以前相比有過之而無不及,臉書上傳一張他在半夜研究主帥史考特(Byron Scott)戰術,以及防守大將艾倫(Tony Allen)的影片,希望經過詳細了解,能更加融入新教頭的戰術和精進防守。
2014-09-22 16:28距離NBA「季前訓練營」起跑僅剩下約半個月時間,各隊也逐漸開始積極整備,為即將到來的2014-15賽季而努力。其中本季試圖重返西區季後賽的洛杉磯湖人,就展開了非正式的團隊練習,林書豪也正式進駐球隊練習場館,積極為新賽季而正式努力。
2014-09-17 15:49「開始運動讓我更有精神,而且工作壓力也得到紓解!」連續第2年參加健走活動的陳小姐,帽子、運動衫、慢跑鞋從頭到腳都搭配「粉紅」健走主軸,她更笑說,自己在接觸健走、路跑這兩年多來,更無意間發展對其他運動項目如街舞、健身重訓的興趣,也算是意外的收穫。
2014-05-10 16:33陣中擁有多名強投的底特律老虎,日前宣布今年的開幕戰先發將會由虎王韋蘭德(Justin Verlander)來擔任。雖然韋蘭德去年的表現稍不如薛瑟(Max Scherzer)和桑契斯(Anibal Sanchez),且一月還接受核心肌群的手術,但他依然是教練團最信任賦予王牌重任的投手。
2014-03-19 12:08The North Face 100為亞太區最大國際越野挑戰賽,台灣站將於4月12日在新北市碧潭東岸碼頭熱烈開跑,參加100公里組的勇者們將穿越烏來與三峽之間的紅河谷越嶺古道,翻越熊空山與北插天山之間的稜線,熱血挑戰全馬(42公里)長度的的山徑路段以及高達800逾公尺的水平爬升高度。
2014-03-13 17:09老虎與藍鳥12日對決,藍鳥最後靠葛林(Brad Glenn)10局上的的陽春砲,以3比2擊敗老虎。雖然輸球,但老虎真正在意的是王牌韋蘭德(Justin Verlander)初登板的表現,此役他主投3.2局,僅被打1安打,無失分,傷愈復出後的表現讓球團安心不少,韋蘭德則期許自己能投開幕戰。
2014-03-12 11:48讀了村上春樹的書後,也開始從跑步中領悟人生,揭開中天主播呂怡萱挑戰馬拉松的序幕,9日於生日當天完成美國聖地牙哥沙地馬拉松,繳出2小時24分鐘的佳績,生涯第二次完成半馬(21K)創下里程碑,同時也作為自己相當有意義的生日禮物。
2014-03-11 10:42