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王建民每年都有訓練新玩意 曹竣崵逮住機會挖寶

▲王建民與曹竣崵。(圖/記者歐建智攝)

記者歐建智/屏東報導

旅美投手王建民連續好幾年擔任青棒訓練營指導教練,投手教練曹竣崵連續4年都有參加,看著王建民的變化,他表示,王建民每一年都不一樣,帶回來不同的訓練方法及技巧,從中學到很多東西,但要充分了解才能運用在其他人身上。

NIKE青棒訓練營已辦了很多年,曹竣崵則是近4年都有參加,逮住機會要好好學習、充電,近距離在王建民及其他外籍教練旁邊學習新知。

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曹竣崵表示,王建民每一年都有不同的訓練方式,這兩年因為去了德州棒球農場調整,帶回來跟以前不同的技巧,去年是右肩夾球去投球,今年則是手拿類似保齡球瓶的瓶子,朝一塊帆布的中間丟過去。

▲王建民指導郭泓志。(圖/翻攝自Be Heroes粉絲專頁)

但並不是在旁邊看了就會,曹竣崵會去詢問方法及用途,他表示,肩膀夾皮球投球是要訓練手臂不會開掉,而且投出去要有像滑球的效果,如果是往外跑或變直的都是不對的,丟保齡球瓶則是要增加球速。

曹竣崵說:「我問王建民,你以前需要做這些嗎?他說不用。」因為王建民以前年輕,現在年紀大且受過傷,就要做不一樣的輔助訓練。

訓練營裡有青棒選手看到王建民這樣練,選手也有樣學樣號拿起東西就這樣投,曹竣崵表示,並不是每一個訓練方法都適用於每一個人,必須要了解這樣訓練的真正用意及正確方法,最好是有教練在一旁指導才行。

曹竣崵以前待過日職,卻來學習美式教法,他表示,重要在於汲取每一個訓練中好的部分,融會貫通之後變成自己的。

▲王建民與曹竣崵。(圖/記者歐建智攝)

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