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王建民誇青棒球員身體素質好 指點訓練方式、避免受傷

▲王建民要指導青棒球員運用身體、避免受傷。(圖/記者李鍾泉攝)

記者古依晴/新莊報導

王建民季後返台多次擔任棒球訓練營教練,8日他表示,這幾年球員在進步,身體素質也很好,不過在訓練營中,會讓他們認識自己的身體,如何訓練和保養,讓自己避免受傷,而一些較外向的球員會主動發問,「建仔」說,有嚇一跳,但很高興他們會提問。

本屆青棒訓練營40位球員有16人身高180公分以上,其中南英商工左投張梓軒身高191公分,王建民說,這幾年觀察,球員有在進步,尤其身體素質很好,不過要讓他們認識自己的身體,如何訓練好保養才不會受傷。

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青棒訓練營首日,大部份球員看到堅強的教練團有些內向,王建民笑說,自己高中和他們差不多害羞,看到教練就怕,不過現在的球員偶爾還是會問,而他們最喜歡問的問題就是在美國的生活,也有球員問到丟球時腳要如何出力。

球員們主動提問,王建民坦言,確實有嚇一跳,但很高興他們會問問題,自己在訓練營中就像大哥哥一樣,教他們要如何運用身體,也希望球員們不要怕發問。

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關鍵字: 王建民建仔王董訓練營

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