實力唱將熱愛運動梁一貞 每天都要比昨天自己更強

▲梁一貞跑馬拉松。(圖／翻攝梁一貞臉書粉絲團)

體育中心／綜合報導

以渾厚聲線、靈魂唱腔著稱的歌手梁一貞，因緣際會下踏進運動的世界，從此深陷不拔；本次擔任adigirls「一起變強」成員，她號召全國熱愛運動的朋友一起共襄盛舉，超越自我。

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梁一貞透露自己小時候非常不愛運動，直到當上歌手，需要訓練肺活量後才強迫自己開始跑步，卻也因此愛上運動所帶來的愉悅與成就感，去年更完成了生涯馬拉松初體驗。

去年大阪馬拉松，梁一貞花了5小時40分跑完全程42公里的挑戰，回憶當時，她說：「我跑到最後真的沒力快要放棄，剛好當時身上帶著一面國旗，我就拿起來披在身上激勵自己，絕對不要輕易放棄。跑到終點時真的很感動。」

梁一貞與實力派唱將田馥甄以及混血美女雷理莎一起挑戰「Studio Run」進階運動訓練，短短5分鐘的高強度訓練就讓她汗水淋瀝；梁一貞說：「這個課程是我第一次接觸，才5分鐘而已，我的臀大肌與大腿肌就超有感覺，這對跑步真的很有幫助。」

經過馬拉松與adigirls的洗禮，梁一貞對運動這個領域有了更進一步的理解，「你必須要了解自己的狀況，去愛你的身體；運動也不需要與人比較，重點放在突破自己，每天都要比昨天的自己更強。」

▲梁一貞擔任adigirls。(圖／記者路皓惟攝)

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