路跑／3K不算多 林珈安：大概半小時

記者陳立勳／台北報導

演員林珈安今（7日）出席甜蜜路跑台北場賽前記者會，由於一直保持運動習慣，對於體能相當有自信，認為3公里大概半小時就夠了。  <<<點這裡看更多美圖>>>

▲演員林珈安將參與甜蜜路跑（圖／記者陳明仁攝） 

平常習慣上健身房，林珈安開始接觸慢跑，主要是喜歡蒐集慢跑鞋，原本只是想要搭配衣服，後來知道慢跑對於修飾線條很有幫助，所以一開始先在公園嘗試，後來開始愛上了慢跑，特別找教練加強整體訓練，目前每周跑3、4次，一次跑個1小時，最高紀錄跑了12公里。

第一次參加正式路跑賽，林珈安想說先從3公里開始，為了這次路跑，上個月開始努力練習，此外近期開始接觸拳擊，針對肌肉與心肺能力加強。

熱愛運動的她，為了雕塑出漂亮的馬甲線，在家也會上網找P90X腹部撕裂操的訓練影片來鍛鍊身型，跑步時喜歡聽音樂，讓自己心情放鬆，喜愛早上六、七點晨跑，或是趁拍戲空檔，無論如何一有空，她想盡辦法也要找時間去跑。

對於即將到來的甜蜜路跑，林珈安表示3公里其實不算多，以她平時水準，自己預估大概半小時就能輕鬆跑完。

>>>接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團