SHE合體代言 體育署SH150學生每周運動150分鐘

體育中心／綜合報導

教育部體育署為落實102年國民體育法揭示｢高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達一百五十分鐘以上｣之法令規範，邀集學者專家及縣市政府，共同訂定「SH150方案」，自103學年度全面啟動，各級學校應規劃具體實施計畫，以提供學生在校運動之配套措施。

▲S.H.E合體代言體育署SH150方案-田馥甄,陳嘉樺,任家萱（圖/記者黃克翔攝）

特別請到亞洲第一女子天團S.H.E擔任代言人，結合她們熱情、活力十足的形象，推廣運動的好處。熱心公益的S.H.E鼓勵同學們在體育課之外，每週應在校運動150分鐘，學習多元的運動項目，培養規律的運動習慣。

在宣傳短片的拍攝過程中，S.H.E展現出十足的活力，向大家介紹運動的好處之外，同時也分享自己運動的經驗；剛在女子路跑活動完成10公里，意志力驚人的Selina，平常最喜歡打羽毛球，搭配進行雙打比賽的時候，還能培養團隊的精神，增加自己的榮譽感和責任心。在螢光幕前總是活潑好動的Ella，從小最愛打籃球，非常佩服運動員堅持到底的精神，同時也認為優秀的運動員，不但四肢發達，頭腦一樣也非常「不簡單」。

▲S.H.E合體代言體育署SH150方案-田馥甄,陳嘉樺,任家萱（圖/記者黃克翔攝）

Hebe雖外表文靜，實際上運動細胞也很好，即使工作非常忙碌，每週還是會抽出2~3天出來運動，維持體能和健康，同時也可以紓解工作上所帶來的壓力。S.H.E也鼓勵學生，要堅持運動的習慣，為健康奠定良好基礎！

這次S.H.E所推廣「SH150方案」，S代表Sport、H代表Health、150代表150分鐘，本方案呼籲高級中學以下各級學校依據學校設施及校本特色，安排學生於晨間、課間或課後運動，成立各類課後運動社團，利用彈性課程及綜合活動時間實施體育活動，舉辦校內班級運動競賽或推動樂趣化活動，引發學生運動之興趣，學習各種不同的運動技能，以強化學生的體適能，從小培養學生的規律運動習慣。

▲S.H.E合體代言體育署SH150方案-田馥甄,陳嘉樺,任家萱（圖/記者黃克翔攝）

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