運動雲

泰源校友難忘王國慶「好漢坡拖輪胎」 王詩聰爆料體能密碼

▲王國慶(左)與姪子王詩聰(右)話家常。(圖/記者楊舒帆攝)

▲王國慶(左)與姪子王詩聰(右)話家常。(圖/記者楊舒帆攝)

記者楊舒帆/綜合報導

富邦悍將外野手王詩聰被球迷稱為工地主任,捲起袖子來打擊時,可以看到強壯的二頭肌,原來都是在泰源國中時期,接受他的伯父王國慶魔鬼特訓的成果,從泰源國中畢業的球員,共同記憶莫過於拉著輪胎跑步,還要在學校的好漢坡衝刺練爆發力。

泰源校友們口中的「阿ㄅㄧㄤˋ」正是指王國慶,王詩聰跟伯父原住民名字同名,也是「阿ㄅㄧㄤˋ」,伯姪倆在去年關懷盃同框,王詩聰爆料不少關於拖輪胎訓練的秘密。

[廣告]請繼續往下閱讀...

王詩聰透露,「伯父對我特別嚴厲,例如拉輪胎,別人都拿小顆的,我一定是拉最大顆,別人拉10趟的話,我就是15趟起跳,像(王)躍霖也是他的姪兒,都會要我們比別人更努力。」

至於讓二頭肌壯大的關鍵是,王詩聰說,「他每天規定我舉啞鈴,一隻手要一百下,他考驗我,一開始我不耐煩,就會一直念,後來還是照做,讓我力量更大。打擊上他也會要求我們用力打,不要怕被三振,三振才會學到東西。」

▲泰源體能訓練。(圖/呂明璜提供)

▲泰源體能訓練,樂天桃猿萬昭清(左)國中時期拉輪胎訓練。(圖/呂明璜提供)

拉輪胎的魔鬼訓練更是校友最難忘,王詩聰說,「學校有好漢坡,每週一、三、五都會拉輪胎,最多跑過20趟。」楊瑞承透露,「我們跑10趟。」王詩聰笑說,「他們那屆很強,跑10趟就可以。」楊家勝則說自己跑到12趟,「大家會搶輕的輪胎,我都拉『大卡車』的那種最大顆,越瘦小拉越大顆。」

體能訓練項目中最害怕的是從最底下跑到最上面的「超陡斜坡」跑步訓練,王詩聰說,「那個還有密碼喔!我記得是『332515』,意思是三年級跑3趟、二年級跑5趟、一年級跑5趟。」

撇開魔鬼訓練,王國慶教練是重感情且很有幽默感的教練,王詩聰說,「畢業那天送舊,大家都會哭得很慘,每一屆都一樣。在他旁邊就會很熟悉,沒有人會這樣念我,到現在也還有很多學長會去看他,他有說過,在學校是教練,只要畢業後就是朋友,跟他聊天很輕鬆也很歡樂。」

▲泰源體能訓練。(圖/呂明璜提供)

▲泰源體能訓練。(圖/呂明璜提供)

▲泰源體能訓練。(圖/呂明璜提供)

▲泰源體能訓練。(圖/呂明璜提供)

關鍵字: 王詩聰王國慶泰源國中

分享給朋友:

熱門新聞

林書豪本周到台灣 最快2月上場門票今開賣!鄉民卻要他「快逃」

氣到了?詹皇、AD明天都不打 庫茲馬聲援:有人假摔每場罰9球

經典賽/名額多2人需慎選 餅總對佈局有想法

NBA官方承認誤判 湖人被針對?詹皇暴怒後發文:真的不懂

經典賽/戰大聯盟球員不是沒機會 高志綱分析捕手4取3

經典賽/攜手陳江和赴美進修 彭政閔佩服鄭宗哲自律

讀者回應