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何守正出任PLG聯隊體能教練 周杰倫專屬教練也加入

▲PLG RISING STARS聯隊開訓,何守正、白曜誠。(圖/記者杜奕君攝)

▲何守正率領旗下正能量健身團隊,出任PLG RISING STARS聯隊體能教練。(圖/記者杜奕君攝)

記者杜奕君/新北報導

為備戰由中華籃協所舉辦跨3聯盟交流賽,PLG職籃派出「RISING STARS」聯隊29日於台藝大正式開訓,其中在體能重訓團隊也特別請出退役中華隊國手何守正,率領其正能量教練團一行4人,為此次聯隊量身打造專屬訓練課表。「重返籃壇」的何守正強調,「3週的訓練時間,要有大幅度成長不太可能,但重點就是將球員的優點強化,迎接此次跨聯盟賽事。」

PLG RISING STARS聯隊今日開訓,其中在體能訓練環節,交由昔日台灣籃壇「黃金世代」肌肉型前鋒何守正,率領其「正能量Fitness」專業健身工作室教練團一行4人,為本次聯隊打造完整體能訓練課表。

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何守正表示,「先前黑哥(陳建州)打給我,我馬上就答應接下此任務,也和教練陳世念討論反覆確認課表,敲定接下來的訓練內容與方向。」

此次何守正率領之教練團一字排開,除了何守正本人外,旗下教練包括天王周杰倫專屬體能教練「浩克」、前南湖高中籃球隊體能教練、內湖高中排球隊體能教練,陣容可說相當整齊。

不過何守正也坦言,「3週的訓練時間,要讓體能大幅成長並不可能,我們的重點會擺在將優點強化,不要讓球員受傷,迎接此次跨聯盟賽事。」

過往球員時代就以「魔鬼筋肉人」身材著稱,何守正透露,「和過去相比,現在的年輕球員對於重訓觀念及認知都有一定基礎,只要強化肌力,在場上的對抗性一定不會差,也是保護自己並且讓職業生涯延續的重要關鍵。」

▲PLG RISING STARS聯隊開訓,何守正、白曜誠。(圖/記者杜奕君攝)

▲PLG RISING STARS聯隊今日正式開訓。(圖/記者杜奕君攝)

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