江少慶還在「縮水」？起起伏伏險見8字頭：我也是害怕

▲江少慶 。（圖／記者王真魚攝）

記者王真魚／台中報導

富邦悍將狀元投手江少慶今年春訓曾透露，自己體重一直下滑，14日更新近況，直言目前仍是起起伏伏，「還是一樣很可怕，快見到8字頭，我也是害怕。」

江少慶自認返台後有些「縮水」，以往在美職體重維持在97公斤、98公斤快要破百，但返台之後，掉到90出頭，為此困擾許久。

「各方向都有在討論，只是還沒真的找到問題點，只能盡力吃多一點，訓練保持在同樣的強度。」江少慶說。

江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易，「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」

要有充足的睡眠，營養也不能少，江少慶作息時間往後推，早上還是會起床吃早餐，補充需要的營養。

體重下降是否影響球速，江少慶認為，多少有連帶關係，「肌肉量減少，身體適應的感覺會不同。」

他苦笑稱， 變瘦之後，看起來更精實，但離好的狀態，還是差一截，「現在是有好一點，多虧兩個體能教練協助，有維持在93公斤左右，沒有持續下降。」