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陳文杰增重6公斤打擊更有力 換穿3號與偶像A-Rod有關

▲陳文杰。(圖/球團提供)

▲陳文杰。(圖/球團提供)

記者賴冠文/嘉義報導

中信兄弟陳文杰增重6公斤儲備新球季能量,並不影響跑壘速度,反而打擊更有力,敲全壘打更輕鬆,而新球季背號從4號改為渴望已久的3號,其中一個原因是向偶像A-Rod羅德里格茲(Alex Rodriguez)致敬。

陳文杰去年長打大爆發敲出6轟生涯新高,在一軍機會大增,不過表現起伏大,有了去年經驗,陳文杰知道自己的不足之處,在春訓前先把身體能量儲存好,知道一整季比賽中不可能進行大重量的訓練,所以在休賽季增加重訓。

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陳文杰連食量都增加,每餐逼迫自己要吃好吃滿,現階段從已增重6公斤至86公斤,目標在開季達到90公斤,期待新球季可以穩定,不要像去年打「單月」,避免一個月好、一個月大壞的起伏。

不過增重是否影響原有腳程的優勢?陳文杰表示有做過功課,他透露只要下盤力量有維持,且肌肉持續增加,等於體脂不變,腳程不會影響,「每年春訓都會測跑壘速度,今年測出來的結果沒有變。」

陳文杰從1月重訓營開始揮棒,畢竟身體增重要找回整體連結,他認為打擊起來感覺不一樣、很有感,打出去的球更強勁,感覺到自己進步了,「像是以往要打全壘打要用盡全身的力量,很用力那種,現在感覺只要輕輕一碰就出去,對於球棒的控制也比較輕鬆。」

新球季陳文杰換穿3號,他表示以前就很想換了,只是剛好都有人使用,今年3號空出來,因此毫不猶豫就選了3號,「之後不會再換了,這個背號我很喜歡,以前剛開始打棒球的時候,把A-Rod當作偶像,那時候他穿3號,後來聖經也常常提到3號,對我來說,3號有種鼓勵的感覺。」

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