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中職/投球機制跑掉 羅國華找訓練師突破瓶頸

▲▼中職熱身賽,羅國華。(圖/記者李毓康攝)
▲羅國華。(圖/記者李毓康攝)  

記者陳立勳/台中報導

富邦悍將27歲投手羅國華2017年加入中華職棒,但還沒有投出自己滿意的水準,羅國華今年首次找了訓練師,熱身賽投出有別於去年的成績。

今年羅國華在官辦熱身賽出賽7場,拿到2次中繼成功,總計7局被擊出5支安打,投出9次三振,3次四壞球,防禦率1.29,被打擊率0.192,防禦率1.29。

羅國華表示,今年準備狀況還不錯,去年季後比較早開始訓練,前面先從重量訓練開始,把身體素質拉起來,往年都是比較慢進入狀況,今年想說試試看,把自己提早準備好。

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去年羅國華一軍出賽9場,防禦率11.70,羅國華認為,去年表現不是很理,投球機制上怪怪的,使不出力量,出手點出了問題,身體素質有下降,季初在二軍感覺還不錯,但沒有維持很久,加上自己想太多,投球機制跑掉,心態上有點鑽牛角尖,在二軍也沒有投得很好,一直想太多,也投不出好的成績,讓自己更沒有自信,今年提早準備好,春訓調整節奏就不會覺得那麼趕。

羅國華透露,以往有重訓營開始,第一次嘗試找私人訓練師提早重訓,接著才加入球隊的重訓營,加強在肩膀活動度與髖關節活動度以及肩膀大肌力群,這2年沒在球隊有太多貢獻,一直突破不了瓶頸,因此想說改變訓練,看能不能進步,希望今年為球隊多付出,能在一軍多比賽,球隊有需要就是盡全力,對自己來說,控球比較重要。

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關鍵字: 中華職棒富邦悍將

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