林書豪宅在家不忘替武漢加油 親自示範3種訓練「沒去健身房沒問題」

▲林書豪。（圖／CFP）

記者游郁香／綜合報導

中國新冠肺炎(COVID-19)疫情大爆發，CBA聯賽因此停擺，效力北京首鋼的台裔控衛林書豪暫時返回美國，不過他仍透過影片聲援武漢。「豪小子」近日在抖音帳號放上原地跑步加傳接球的短片，替武漢的醫護人員加油，他也親自示範了3種可以在家做的訓練動作，「在家裡，我們還要追求最好的自己。」

CBA例行賽原本將在3月12日告一段落，如今卻受到疫情影響，至少要等到4月1日才能重新開打，已經返美的林書豪何時會回歸北京首鋼充滿變數。不過他仍以行動支援武漢，包括以個人和猝逝好友高以翔名義共捐了150萬人民幣；並拍攝影片要大家一起加油。

@JLin7 TikTok: Keep exercising at home during special times. Join the XtepRun "Higher Leg Lifting Challenge" and work out with me! pic.twitter.com/VH52iyx97P

— Popo Chung (@PopoChung7) February 18, 2020

雖然CBA聯賽停擺中，林書豪仍沒荒廢訓練，他在個人抖音帳號上分享了一段短片，他原地小跑步一面傳接球，「武漢加油，醫生、護士和志願者加油，大家都要加油，跟我一樣高抬腿挑戰。」

另外，林書豪也親自示範3種可以在家進行的自我訓練，還以字幕詳細解說「仰臥對側手摸膝」、「平板移動支撐」和「側臥動態平板支撐」。他表示，「這段時間，我們不能放棄，不能休息。在家裡，我們還要追求最好的自己。」他也要所有的球迷放心，「我在家裡、酒店或籃球場進行的這3種鍛鍊，沒有健身房，沒有問題。」

Jeremy Lin demonstrates 3 exercises he does at home, in a hotel, or on the basketball court. @JLin7 updates Weibo: Keep chasing your dreams. Continue training. Continue to support Wuhan! pic.twitter.com/ILrBcRLjK9

— Popo Chung (@PopoChung7) February 19, 2020

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