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中職/注重身體恢復 鄭錡鴻目標投滿整季

▲▼中職,富邦悍將對中信兄弟。鄭錡鴻(圖/記者李毓康攝)
▲鄭錡鴻。(圖/記者李毓康攝)

記者陳立勳/屏東報導

中信兄弟33歲左投鄭錡鴻去年出賽場次是回到中職以來最多的一年,鄭錡鴻表示,今年在訓練上特別注重身體恢復。

去年鄭錡鴻一軍出賽51場,投了38.2局,防禦率4.66 ,WHIP值1.81,鄭錡鴻表示,去年成績還算可以,但嚴格來說以中繼投手角色還可以更好,被上壘率可以更低,投球局數再多一點,希望可以投到50局,對球隊貢獻更大,今年目標就是一軍投滿整季,身體維持健康。

鄭錡鴻表示,去年原本規劃要再去魔法學校上課,後來選擇報名中職舉辦的投手營,也有學到新東西,例如投完球的恢復,以及用儀器練習球路進壘的尾勁與位置,春訓這段時間慢慢把體能增加,找出最順的投球感覺,季後主要加強柔軟度與伸展與投球的連結,之前上課學到有好的恢復,隔天狀態才能百分之百,不要把疲勞帶到明天,否則專注度也會影響,除了身體強化之外,今年比較重視身體恢復,包括睡眠、伸展、放鬆、飲食是今年特別注重的課題。

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關鍵字: 中職中信兄弟

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