RED BULL客廳健身挑戰 4周鍛鍊菜單一起練

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▲RED BULL客廳健身挑戰 。（圖／Red Bull提供 以下同）

體育中心／綜合報導

你/妳是否熱愛健身，卻常礙於時間、預算或其他理由無法上健身房？其實只要有決心和毅力，在家就可以動起來！不論是透過徒手訓練，或是運用簡易健身器材，依照專業教練的正確示範，就能確實訓練肌力、鍛鍊健美體態。

11月01日到30日加入Red Bull客廳健身挑戰，不僅要給你/妳8支專業教練示範的循環健身訓練影片，還可以申請Red Bull客廳健身陪練組一份；於活動期間內，至指定健身房，包含WorldGym世界健身俱樂部、輕適能、極限健身中心等地點進行InBody檢測，將挑戰前後2次InBody檢測結果最晚於12月02日23:59前拍照上傳至Red Bull客廳健身挑戰活動頁面，就有機會獲得「客廳健身晉級派對」體驗資格。

Red Bull客廳健身挑戰在11日期間，將推出8支循環健身訓練影片，量身訂製4週線上訓練，由i Performance Andy教練、肌力女神Annie、引體向上狂人Christine三位教練帶你在家一起練！

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只要跟著客廳健身挑戰影片一起練，並至指定健身房包含WorldGym世界健身俱樂部、輕適能、極限健身中心等地點進行InBody檢測，將挑戰前及挑戰後的兩次InBody檢測結果於2018/12/02 23:59前拍照上傳至Red Bull客廳健身挑戰活動頁面，InBody將篩選挑戰期間進步最多的20名挑戰者，獲得「客廳健身晉級派對」 VIP體驗資格。

「客廳健身晉級派對」將邀請客廳健身挑戰進步最多之20名挑戰者共同出席，Andy教練也將蒞臨現場，指導全身性循環訓練專業課程，現場亦會提供InBody專業檢測等多項專屬體驗。