海碩盃／莊吉生躍升新台灣一哥 球場下他這麼練

▲ 莊吉生 。（圖／海碩整合行銷提供）

記者林育正／高雄報導

在美國出生長大的網球好手莊吉生，去年打下世大運金牌後，今年排名也再創生涯新高，並且首次參加ATP巡迴賽就進入8強，目前123名。而他合作3年多的教練梅瑟利(Oliver Messerli)，也透露球場下他如何訓練、休息和情搜，造就現在的新台灣一哥。

梅瑟利透露，莊吉生真正在技術以及戰術上的訓練，是在非比賽期間。每天練習兩次，每次兩小時。除了練習之外，還有體能訓練以及治療，讓身體維持在最佳狀態。接近比賽時間，訓練的強度則會降低，讓身體和心理狀態都能得到放鬆。

不過在過去兩年莊吉生在球季尾聲都出現受傷狀況，因此教練在年初就大致規劃好他要打多少比賽，並且經過幾週的比賽後，一定得回到洛杉磯休息才能再出發。「他去年曾經有連續3個月都在亞洲各地比賽，這對身心都很不好。現在在他打3、4個禮拜就必須休息，休息非常重要。」而在比賽期間，下了球場除了恢復，就是看比賽影片分析對手優缺點、制訂戰術。

今年賽季莊吉生目標將世界排名提升到世界前100，並且獲得明年澳網會內賽資格。而在休季期間，教練也目標讓他在加州或是其他天氣炎熱潮濕的訓練，因應墨爾本嚴酷的環境。「接下來莊吉生還要開發更多進攻手段，提升他的侵略性，而不單純只是穩定的底線型球員。」

▲ 莊吉生和教練梅瑟利、體能教練Kim 。（圖／記者林育正攝）