世足賽／法國隊嚴謹備戰 連洗澡水溫度都控制

▲▼法國隊球員身體狀況有嚴謹管控，有助場上表現。（圖／路透社）

體育中心／綜合報導

法國隊在俄羅斯世界盃的備戰期中，除了注重戰力調節，還包括球員們的睡眠品質、飲食營養調配，甚至連洗澡水的溫度都有嚴格控管。

2018年3月法國足協聘請格雷戈理．杜邦擔任總監，他曾任蘇超球隊格拉斯哥遊騎兵隊的力量和體能教練，在運動人體科學領域非常活躍，他長期在各種報刊上發表文章，進行運動員康復、傷病以及體能方面的研究。

▲法國擊敗澳洲後，下一場將碰上祕魯。（圖／達志影像／美聯社）

杜邦團隊還規劃球員的體能儲備菜單，法國球員在賽後需補充含鈉元素的水分，同時還會食用紅色水果製成的冰沙，以幫助加快恢復身體機能。此外，球員們還被要求進行水溫在攝氏10至12度的冷水浴，讓血管擴張加速血液循環和新陳代謝，讓球員們能更適應比賽場地的溫度變化。

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