運動雲

初一

祈願健康操/走春拜年腿伸展 身體輕盈無負擔

經過除夕的狂歡,許多人在初一選擇出外走春、拜年或逛街,走久了難免兩腳難免會痠痛,這時趕快找個地方坐下來,做幾個伸展動作,就能夠適時減緩不舒服的感覺,歡喜地與...