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現代人工作壓力大,生活節奏緊湊,如何紓壓成為一大課題。據美國耶魯大學研究,運動是紓壓效果最好的方式。研究結果顯示,有在運動的人心理健康狀況不好的天數比不運動者少22.9%。也許有人會選擇花錢到健身房運動,但誰說運動要去健身房?
2019-08-19 15:55道奇30日(台灣時間)作客洛磯的比賽以1比9慘敗,道奇全隊貢獻唯一1分打點的佩德森(Joc Pederson)卻因為跑壘態度遭到檢視。他在比賽中擊出內野滾地球後,沒有積極跑壘並且在還沒被刺殺前就停下來不跑了,也讓總教練羅伯玆(Dave Roberts)氣得直接把他換下場。
2019-07-30 14:54秉持著「讓運動者更強」的精神深入研究運動員的需求,UNDER ARMOUR不只推出革命性的運動裝備,更觀察到各項專業運動訓練皆需要透過跑步來鍛鍊體能,而肌力更是跑者壯大跑力的決勝關鍵!
2019-07-12 21:47傳奇終結者李維拉(Mariano Rivera)24日回到洋基參加「老球星日」,這是他首度獲邀參賽,他在比賽中展現「二刀流」,不僅敲出一支場內全壘打,在守備方面還接殺一個中外野飛球。
2019-06-24 11:55中信兄弟17日原本排定周思齊先發,但由於賽前薪資仲裁結果出爐,周思齊輸了仲裁,心情相當複雜,因此自請離開先發名單,兄弟改由詹子賢先發打7棒、左外野,詹子賢也在8局下開轟,敲下本季第10轟,與朱育賢並列全壘打王。
2019-05-17 22:27Reebok為讓民眾能輕鬆學習、有效運動,特別邀請到路跑女神雷艾美親自現身,已搶先體驗試穿過FLOATRIDE ENERGY鞋款與SMARTVENT系列服飾的雷艾美也在現場大談自己的跑步經,不但分享自己的試穿心得,更親自示範"雷氏"獨家技巧,展現出真正路跑女神的姿態!
2019-05-16 11:22去年雅加達亞運,中華女壘奪下銀牌後,許多資深老將都揮別中華戰袍,加入不少新血,今年和中華隊到處征戰,而本次的亞洲盃則是她們首場國際賽,對於後輩的銜接,總教練楊賢銘認為,心態方面已經成熟,腳程也非常快,在外野方面也能更加靈活運用,「不過打擊穩定要提升。」
2019-05-08 11:02TOTO盃小馬少棒選拔賽,新北市由雙國手建功,江承軒轟滿貫砲,劉承佑敲逆轉三壘安打,有過國際賽經驗具備抗壓性,他們平常也常在場上對決,劉承佑笑稱,「我對你打過猛打賞。」卻被一旁江承軒反駁,兩人鬥嘴求進步。
2019-05-06 13:242019 Wings For Life全球路跑台灣站5日晚間7點在台中麗寶樂園登場,世界球后戴資穎不但擔任全球路跑活動大使,也將第二度參與賽事,對於平常很少跑步的他來說,也是一大挑戰,「我覺得跑步比較辛苦,打球比較有趣,不過這次是跑賽車道,覺得也很有趣。」
2019-05-05 21:22