▲游泳品牌Speedo發起#Make1KWet Challenge。（圖／公關提供）
體育中心／綜合報導
國際游泳品牌Speedo發起的全球性活動「#Make1KWet Challenge」，從台灣時間6月20日起、為期 8 週的挑戰，Speedo將號召全台跑團與個人跑者一同跳入泳池#Make1KWet 挑戰自我游泳1K的時間勝過跑步5K。
相信看過電影《玩命關頭》的影迷，對飾演性感女駭客拉姆西的娜塔莉艾曼紐（Nathalie Emmanuel）印象深刻，她在嘗試過Speedo推出的#Make1KWet Challenge訓練課表後，發現透過游泳，使訓練更多元，在進行游泳與跑步交叉訓練後，可以跑得更遠、更久。
為了鼓勵所有渴望擁有健美身材及健康生活的人們，Speedo建議可將游泳納入日常運動中，使游泳成為提升其他運動表現的訓練項目之一，並幫助大眾了解游泳的好處、了解如何透過游泳訓練去提升原本參與的運動表現，讓游泳成為所有運動的基礎訓練。
▲好萊塢女星娜塔莉艾曼紐靠游泳搭配跑步維持身材。（圖／公關提供）
由臺灣知名游泳教練-吳燿宇特地為國內跑者量身打造為期兩個月共8週的訓練計畫。以你游泳1K的成績，挑戰自己跑步5K的成績，藉由游泳訓練提升原先的跑步表現，讓游泳融入你平時訓練之中，協助你變得更強。
並同時提升跑步和游泳的運動水準，這也是活動名稱「#Make1K Wet」的精髓所在，在為了達成1K游泳訓練的過程中，把身體浸濕在泳池中，從中獲得更多運動成就、實力提升等各種快感。
目前已有許多跑團對此挑戰躍躍欲試，台北享有盛名的「街頭路跑」率先響應，其中街頭路跑的創辦人胡杰與其他團員雞姐、Michael、Stella一起接受挑戰，每人程度不一，從不太會游到參加過日月潭泳渡，他們也接受Speedo的訓練，透過八周課表，期待兩個月後的成果驗收。
▲好萊塢女星娜塔莉艾曼紐。（圖／公關提供）
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