羅錦龍學會自己拿捏 為明年球季準備要休又不能休太久

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▲羅錦龍。（圖／統一獅提供）　

記者劉峻誠／台中報導

羅錦龍過去兩年因肩膀傷勢影響未在一軍出賽，今年球季結束後決定投入冬季聯盟賽事，日前雖遞補進經典賽50人名單，但目前因手傷無法負荷高強度比賽，因此辭退經典賽，他說：「辭退經典賽之後，會讓自己休一個禮拜，參加冬盟最主要就是不想休太久。」

休太久沒有動，強度會掉很多，自己的狀況跟訓練師、復健師的評估，大家都覺得，我現在只要休太久，要再拉起來，會需要很長時間才能在調回來，因此現在不會休太久，但訓練、比賽強度不需要太高，訓練期間也要有足夠時間休息，讓身體保持運作，並且適當時間稍微休息。

羅錦龍說：「如果我沒參加秋訓、冬盟，球季結束之後休息2個月，12月才開始運作，可能對一般人來說是正常的，但對我來說，我可能無法回到那種強度，因此現在必須維持平衡，不要休，但又不能休太久，對手來說會比較好，到底該如何做還是要自己拿捏。」

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