▲2016 Speedo Fit 全民游泳日。(圖／孟橙策略行銷提供)
記者張克銘／新北報導
全球領導泳裝品牌Speedo今(17日)舉辦「2016 Speedo Fit 全民游泳日」，由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程，利用游泳強化核心肌群，讓不論是跑者、單車友、鐵人、瑜珈愛好者、喜歡運動的朋友，都可以依照自身需求選擇課程，透過游泳幫助各種運動表現。
超強教練群包含知名鐵人游泳教練-吳燿宇、鐵人常勝軍-許雅喬、前蛙式全國紀錄保持人-李詹瑩、台北青年少泳隊總教練-薛耀銘、專業教練-劉勝傑。活動當天近三百位民眾在避開盛夏暑氣的同時，享受水中涼爽並彰顯鍛鍊成效！現場全方位藝人-林可彤化身一日教練並施展看家本領，傳授如何能游得漂亮又健康專屬秘技，同時林可彤親自示範暖身、肌力核心運動與打水訓練，並不私藏將終極菜單與訓練裝備大公開，帶領民眾一起全方位進化、邁向健美Fit！
▲林可彤。(圖／孟橙策略行銷提供)
「Speedo Fit全民游泳日」五種訓練課程，包含知名鐵人游泳教練-吳燿宇的「鐵人水道」，愛好專業鐵人項目的運動族群，教導如何克服對開放水域的恐懼、模擬混亂人群中游泳、以及從深水區出發的技巧，讓泳者們不再畏懼，泳往直前；由鐵人常勝軍-許雅喬教練規劃的「強化心肺與肌力訓練水道」，針對愛好跑步、騎單車的族群，幫助強化跑步和單車運動所需的上下肢肌肉鍛鍊與心肺能力，給身體更全面的訓練，同時提升運動效果。
由前蛙式全國紀錄保持人-李詹瑩教練帶領的「提升核心力量與柔軟度訓練水道」，針對瑜珈、有氧運動愛好者，幫助鍛鍊身體的同時，也能修練心靈，並強化核心肌力和身體柔軟度，打造更完美的體態。
▲2016 Speedo全新配件。(圖／孟橙策略行銷提供)
運動完常感覺肌肉、神經緊繃的族群，則參加台北青年少泳隊總教練-薛耀銘的「運動放鬆水道」，藉由游泳來放鬆運動後的肌肉、伸展肌群，進而釋放心靈壓力，得到完整的身心舒緩。現場還有前中華游泳代表隊國手-劉勝傑教練的「自由暢泳水道」，針對單純喜歡游泳的族群，幫助運動愛好者調整泳姿，游得更快、更好、更正確！
讀者回應