加強後5步速度 向俊賢台灣公開賽要try一下

▲2016台灣國際田徑公開賽向俊賢。(圖／記者林宋以情攝)

記者林宋以情／桃園報導

台灣跳高紀錄保持人向俊賢，日前赴世界田徑鑽石聯賽上海站，以賽代訓備戰里約奧運。向俊賢表示，瑞典移訓主要強調肌力並增強爆發力，接下來重點將是助跑後5步速度，希望拉快步伐更有助向上提升高度。

以2公尺29取得里約奧運跳高門票的向俊賢，結束瑞典移訓，在當地接受2004雅典奧運跳高金牌名將霍爾姆(Stefan Holm)指導，認為肌力方面大有進步，不過還在學習如何拿捏控制力道，另外霍爾姆也希望，向俊賢加快助跑後5步的速度，「要跳的高，步伐速度一定要夠快。」

▲2016台灣國際田徑公開賽。(圖／記者林宋以情攝)

5天前在世界田徑鑽石聯賽上海站登場，田徑界頂級賽事大場面，讓向俊賢收穫滿滿，他也觀察到，熱身場地國際選手多以動態操方式熱身，20日將在台灣國際田徑公開賽出賽，向俊賢也會多方嘗試。

向俊賢說，「國際選手大多是動態拉筋，伸展快也較快熱開，我自己過去是動態、靜態各半，這次台灣公開賽會嘗試看看。」

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