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王建民復活秘密 訓練師爆料:球速退步到只有82英哩

▲皇家王建民在熱身賽對戰運動家。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)

記者歐建智/綜合報導

旅美皇家隊投手王建民在春訓熱身賽飆出95哩,有機會重返大聯盟,德州棒球學校佛州分校負責人蘇利文(Randy Sullivan)PO文表示,王建民復活是努力獲得的,過程中一度球速不如以往,令建仔沮喪。

圖集:王建民熱身賽對戰運動家 3局無失分奪勝

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王建民在德州棒球學校佛州分校練投時,飆出94英哩球速,興奮振臂高喊「Babe~~~~」,就是由蘇利文拍下,蘇利文告訴大家,王建民復活的秘密,就是沒有秘密,一切都是他自己努力而來。

當王建民與渥沸斯(Worforth)視訊電話之後,答應接受他的調整,但不想跑到德州,只想到距離奧蘭多家裡較近的佛州分校,於是蘇利文接下王建民的業務。

▲皇家王建民在熱身賽對戰運動家。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)

蘇利文表示,經紀人張嘉元提供王建民的表現資料及去年的投球影片,且說明建仔會在投出1場好球之後,卻突然會有4到5場找不到該有的投球表現,去年11月17日(美國時間)跟王建民見面進行簡報,找出可能導致表現失常的原因。

王建民很在意伸卡球會不會投不出來了,蘇利文告訴建仔,伸卡球的轉速愈少,會有下沉的效果,調整之後伸卡球不會不見,並且設定訓練計畫,包括改善手痛、讓球速更穩定、增強投球強度…等目標。

在體檢、身體組合檢視、疼痛、表現及投球轉速測試之後,蘇利文表示,王建民的轉速在1400到1450rpm左右,是測過最低的紀錄,並給予重量訓練及投球訓練計畫,渥佛斯在11月29日來到佛州,設定訓練重點。

▲皇家王建民在熱身賽對戰運動家。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)

他們決定要用12周的調整,讓王建民在春訓報到時,把球速提升到90英哩到93英哩,才有機會搶進開季大聯盟25人名單,並以4周為單位,分成3階段去執行訓練計畫。

然而王建民在第1次投球訓練時,全力投球最快只有84英哩,甚至慢到只有82英哩,王建民表現很失望的問:「84英哩?」蘇利文告訴他,只要照著計畫去做,一定會有效果。

王建民在12月底返台待了3星期,依照計畫進行訓練,1月11日回到美國,在14日投球時球速進步到87英哩,渥佛斯說:「穿著運動鞋在室內臨時投手丘練投有87英哩,在真正比賽會有90至93英哩,訓練繼續下去。」

▲皇家王建民。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)

1月21日再次測球速,王建民投10球,最快只投出85英哩,蘇利文於是找了3位小聯盟及大學投手跟王建民PK,希望藉由競爭刺激王建民。

果然王建民投到第5球,奮力一投球速94英哩,教練在後方拿著測速槍大叫:「94英哩(約150公里)!!!」王建民高舉雙手喊「yeah babe!」,轉身和大家擁抱時,開心的表情全寫在臉上,王建民改造成功了。

圖集:王建民參加皇家隊春訓 拚開季大聯盟


關鍵字: 王建民

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