GO GYM女子拳擊課夯爆 上班族紓壓又可雕塑身材

▲GO GYM女子拳擊課程。(圖／記者張克銘攝)

記者路皓惟／台北報導

台灣上班族工時長，缺乏紓壓和運動的管道，因此近年健身風氣興起，國人更加重視自身的運動和身材，GO GYM健身俱樂部提供上班族運動紓壓的課程，主打女性健身拳擊運動，在接近全標準的拳擊擂台揮汗雕塑線條。

近年來，女性運動風氣提高，健身房已不是男人的天下，女性也成為市場的新趨勢，GO GYM小巨蛋館經理陳尚余表示，現在上班族都會下班揪團來運動，藉著好康道相報，參與運動的人數越來越多，其中女性在拳擊課程和TRX訓練，都有很大的收穫。

GO GYM健身俱樂部的拳擊課程非拳擊有氧，而是真槍實彈的打靶或對打，以最真實的方式運動到全身肌群，並透過力量的釋放來達到紓壓，這種方式的健身運動廣受女性朋友好評，打破過去拳擊給人見血的暴力特徵。

根據GO GYM健身俱樂部運動人口統計，女性運動的比例高達7成，比男性的比例更高，小巨蛋館內的TRX和拳擊都是目前最火熱的課程，每個時段都要額滿，甚至需要加開課程。

陳尚余說，GO GYM健身俱樂部的教練都擁有多張專業證照，下個階段更會要求每位教練要取得拳擊訓練證照，而場地方面，GO GYM小巨蛋館才在今年月初引進5X5的拳擊擂台，接近全標準的6X6尺寸，目標打造最專業的運動空間。

▲GO GYM女子拳擊課程。(圖／記者張克銘攝)

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