李振昌、陳俊秀領軍晨跑 台北馬拉松20日登場

  ▲李振昌與陳俊秀領跑。（圖／記者李鍾泉攝）

記者陳立勳／台北報導

2015台北馬拉松20日即將開跑，今天主辦單位邀請西武獅李振昌與Lamigo桃猿陳俊秀替活動站台，同時兩人親自下場，帶領大專棒球隊員一起晨跑3公里。

從小就是田徑隊，李振昌表示，跑步對於爆發力訓練很有幫助，去年曾參加台北馬拉松3公里賽事，他認為跑步是運動的基礎，參加馬拉松比賽，建議選手放輕鬆，把每個熱身動作做確實，才能避免受傷。

陳俊秀表示，跑步是鍛鍊肌耐力和爆發力的最好方式，透過跑步維持敏捷的身手，平時自主訓練也都有跑步習慣，今天下場跑了3公里，他表示跑步每個人都可以，但馬拉松不是一般人能完成。

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