陳冠宇追隨高國輝腳步到師大自主 準備課程加重訓練

▲陳冠宇（左三）加入陳偉殷棒球訓練營教練。（圖／記者古依晴攝）

記者古依晴／天母報導

日本職棒羅德隊台灣投手陳冠宇，休兵期間維持自主訓練，過去他曾因左手肘韌帶撕裂傷開刀，復健2年才站上投手丘，他表示，投手的訓練注重下盤，自己想把上半身練得壯一些，不過主要是增加肌力、不能過壯，接下來要到師大找專業訓練師，已經聽前輩們說很辛苦，這2周提早準備，練得比平常再重一些。

職棒球員休季期間仍然維持自主訓練，陳冠宇左手肘動過刀，現在已完全康復，他說，投手的重訓著重下半身，雖然自己想練得壯一些，不過重點在於肌力提升，練得太壯可能影響投球。

陳冠宇追隨學長高國輝的腳步，將在師大進行自主訓練，他說，已經聽說會很累，這2周提早準備，把重訓的份量做得比平常再重一點，想追求更好的成績，所以找專業的訓練師，希望可以帶來幫助。

首度擔任陳偉殷訓練營教練，陳冠宇說很「好玩」，陳偉殷幾乎包辦所有的事，其他教練們是協助，所以自己不累，但是陳偉殷應該快累死了，參加訓練營隊球員和其他教練們都學習到很多。

而其他球員們自主訓練狀況，旅美投手曾仁和季後參加小聯盟的重訓營，因此只休息3周，他表示，為了重訓營所以提早訓練，明年也考慮找訓練員協助；旅美捕手張進德與陳冠宇相同，即將前往師大自主訓練，他表示，今年初在師大訓練2周覺得很有效，所以就算很累也要撐下去。

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