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籃球國手轉健身教練 丹席蒙來台打造DAVA FITNESS

▲DAVA FITNESS教練丹席蒙(Dan Shimon)曾是以色列籃球國手。(圖/公關提供)

記者路皓惟/台北報導

台灣DAVA Fitness創辦人丹席蒙(Dan Shimon)曾是以色列籃球國手,在因緣際會下愛上健身,目前從事健身教練已有15年,幫助許多學員打造完美的健康體態,這也是他當教練最大的成就感,他說,「希望幫助人們從健身活動,自信、積極地為自己的人生奮鬥。」

丹席蒙在充滿陽光的以色列長大,從小就培養運動的習慣,他在7歲開始接觸籃球運動,並在21歲成為以色列籃球國手,他說,「為了達到體能巔峰,17歲時教練要求我做重量訓練,從那可刻起,除了喜歡打籃球,健身也成為我的最愛。」

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愛上健身的丹席蒙開始專研健身知識,現在已具有私人健身教練資格、懸吊訓練教練資格,以及心肺復甦和急救認證等,15年的私人教練經驗,他致力於幫助身邊的人和學員了解健身,透過飲食調整和訓練計畫讓學員達到最大的訓練效果。

丹席蒙的健身哲學是「堅毅不屈」,他說,「除非你的生活作息有所改變,否則你的人生永遠不會有變化,成功的秘訣就藏在你的生活習慣裡,唯有改變才會邁向成功。」

▲DAVA FITNESS內含各種專業健身器材。(圖/公關提供)

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