女子運動／4大美力課程 邀妳美麗運動

▲「adigirls美力訓練營」吸引許多女孩投入體驗。(圖／記者陳明仁攝)

記者許雅筑／台北報導

運動品牌adidas將adidas 101球場打造成女子運動社團「adigirls美力訓練營」，現場提供4大訓練課程，還有adigirls專屬購物區及美妝區等，要讓女性能盡情享受運動的樂趣。

「adigirls美力訓練營」提供Dance、Yoga、Training、Boxing等4大訓練課程，這4大課程都可免費體驗，也有專業的付費套裝組合。Dance是以舞蹈風格打造的心肺訓練課程，循序漸進增加動作變化，帶來燃脂效果；Yoga即是瑜珈，可提升身體肌肉的靈活度並增強延展肢體的能力，可放鬆肌肉、矯正姿勢。

▲「adigirls美力訓練營」吸引許多女孩投入體驗。(圖／記者陳明仁攝)

▲「adigirls美力訓練營」吸引許多女孩投入體驗。(圖／記者陳明仁攝)

Training可幫助核心肌群提升力量和速度，為身體帶來良好的平衡與協調；Boxing以手部、腿部的肌肉訓練為主，透過簡易的出拳及踢腳動作，將身體爆發力以拳擊有氧的方式釋放出來。

除訓練課程外，會場內還有單車及拳擊體驗區、寄物櫃、更衣間等，另有adigirls專屬購物區販售女性運動商品，美妝區並提供鏡子、卸妝棉、濕紙巾等美妝用品，要讓女性能盡情享受運動的樂趣。

▲「adigirls美力訓練營」的單車體驗區。(圖／記者陳明仁攝)

▲「adigirls美力訓練營」的拳擊體驗區。(圖／記者陳明仁攝)

▲「adigirls美力訓練營」吸引許多女孩投入體驗。(圖／記者陳明仁攝)

▲「adigirls美力訓練營」中的購物區。(圖／記者許雅筑攝)

▲「adigirls美力訓練營」中的美妝區。(圖／記者許雅筑攝)

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